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Klar verstanden hab ich das. Das war jetzt auch nicht direkt auf die Zucchini gemeint. Sicher ist man sich wahrscheinlich nie so wirklich aber das trifft bei vielen zu. Bio ist auch nicht immer ein Schutz für alles, bei mir liegt das eher am Geschmack und vieles vertrage ich auch nicht. So bald...

Stimmt, ich kenn auch viele die Soja gar nicht mögen. Mir ist es eigentlich ein Rätsel dass ich so drauf steh. Jetzt gibts öfters für zwischendurch Soja Joghurt mit sojaflocken und Himbeeren *g* und da kaum KH drin sind ist das echt spitze. Nur leider zu wenig fett, da muss man den Rest vom Tag...

Ich mach mir da eigentlich weniger sorgen weil ich grundsätzlich nur bio Gemüse und auch Obst kaufe. Ich denk wenn man danach geht gibt es tausende Dinge die schädlich oder gefährlich sind. Gerade auch das ganze gespritzte zeug oder minderwertiges Fleisch.

Hallo zusammen, Gestern war der grosse Tag. Hab mich im Studio angemeldet und wurde gemessen. Die Trainerin meint dass das echt gut ist und sie selten so was sieht. Naja 3 Kilo Fett müssen noch weg. Danach wurde mein Plan angepasst. Sie hat gesagt zur Ernährung muss sie ja nichts sagen da wär...

Körpermessung am 01.09

So gestern war ein echt stressiger Tag aber nicht negativ. Ich war die ganze Zeit an der Kasse und da ich noch langsam bin weil ich die plu Nummern nicht kann, war das kopftechnisch anstrengend. Die Spätschicht ist mit dem Essen sehr kompliziert und ich weiss nicht wie ich das lösen soll. Ich...

Fitnessstudio weisst du ja jetzt. Nochmal zusammenfassend, laut krisen Betreuung muss ich das Zeugnis anfechten, manches ist nicht in Ordnung. Sie wird mir beim nächsten Treffen ein paar Vorschläge mitbringen, die ich dann weiter geben soll. Eigentlich dachte ich, vorbei ist vorbei aber...

Da will ich das noch nicht zeigen aber ich dachte mir ich zeig das morgen der krisen Betreuung vielleicht kann die was damit anfangen. Das Zeugnis von einer ehemaligen filialleitung zu der ich Kontakt hab war wesentlich besser. Mensch, dann kannst ja glatt mit ins fintnessstudio kommen dann bin...

Wie klein die Welt ist *g* Ich wohn auch in Stuttgart. Da können wir ja fast zusammen einkaufen *lach* Sachen gibts. Naja stets steht schon drin aber da gibts zwei Sätze die ich komisch find. Da steht von ihren Mitarbeitern wurde sie anerkannt und geschätzt. Steht also nichts vom Chef oder auch...

Danke euch. Ich hab in Stuttgart nie so einen Laden gesehen. Wie kommst du eigentlich auf Stuttgart, wohnst du da? Hab vorhin mein arbeitszeugnis von dem Betrieb bekommen, hm. Ich weiss nicht, glaub das ist nicht so gut. Kennt sich jemand von euch damit aus?

Wo kaufst du denn die Riegel? Ich hab immer Protein Brötchen von K und u dabei mit viel leberwurst oder Salami und nebenbei nasch ich ein Stück salatgurke. Das klappt so weit ganz gut. Ich bring mich morgens um fünf auch schon dazu ein bisschen Brötchen zu essen. Die Brötchen haben ja nicht viel...

Also ich achte wie gehabt auf meine Ernährung, aktuell schwank ich zwischen 56-57 Kilo. Durch den Stress ging nicht so viel runter aber ich hab auch ab und zu wodka mit Red Bull zuckerfrei getrunken. Das stoppt natürlich. Ich muss mich eher zum essen erinnern momentan weil ich ohne Probleme bis...

Hey, Sorry dass ich nichts mehr von mir hören lassen hab aber die krankzeit war ziemlich anstrengend. Therapie hab ich noch keine aber ich hab nun eine kriseninterventions Begleiterin, mit der treffe ich mich einmal die Woche für zwei Stunden dass hilft echt gut und ich bin auch sehr dankbar...

So heute gabs 10 g Meggle Kräutergenuss, frischer Schnittla 265 KJ 63 kcal 7 g 0,2 g 0,1 g 75 g Hochland Ofen Aufstrich, Flammkuchen 704 KJ 168 kcal 12,8 g 5,1 g 8,3 g 75 g Ofen Aufstrich, Pizza 716 KJ 171 kcal 13,5 g 4,1 g 8,3 g 20 g Delikatess Mayonnaise 604 KJ 144 kcal 15,9 g 0 g 0,2 g 10 g...

Ich hab einfach wieder angefangen zu zeichnen, hat ich ewig keine zeit und Kraft dafür. Morgen will ich ein bisschen in die Stadt. Vielleicht kann ich mir was gönnen. Meine Oma hat heute das aller erste mal nach langer Zeit gesagt ich hätte abgenommen. Das tat mir wirklich gut weil selbst merkt...

Das weiss ich ehrlich gesagt gar nicht *g* Ich weiss zum Teil gar nicht was ich mit mir den ganzen Tag anfangen soll. Heute gabs dann 85 g Eiweiss-Abendbrot 1004 KJ 240 kcal 12,3 g 4,2 g 22,5 g 23 g Paprika, gelb 27 KJ 6 kcal 0,1 g 1,5 g 0,3 g 40 g Kohlrabi, frisch 46 KJ 11 kcal 0,1 g 1,5 g...

So ich fang jetzt auch mal wieder richtig an. Die ganze Sahne und Eier kommen vom Omlett, hab festgestellt dass kann man ja belegen wie Pizza, lecker, lecker *g* Mein tagesumsatz wird momentan etwas niedriger sein weil ich ja Zuhause bin und eigentlich nichts mach ausser versuchen zur ruhe zu...

@Roterdrachen ich weiss nicht wie die Lage hier in bawü ist. Ich hatte schon ewig keine Therapie mehr. Ich hoff ich find jemanden der gut ist. Ich seh es ja auch so dass es sinnvoll ist eine Therapie zu machen. Ich fühl mich ja wirklich nicht gut. Ich steck momentan immer so kurz vorm weinen und...

Also ich hab den bis jetzt auch nirgends gefunden. Ich habe heute aber den lipton zero ICE tea gefunden. Der ist scheinbar von den Werten auch gar nicht so schlecht. Hab mir mal einen gekauft, der muss nur kühl werden. Ich will mir da ja nur ab und zu ein Glas gönnen bei dem Wetter.

So ich bin wieder da. Die Ärztin war voll nett. Bevor ich überhaupt erzählen könnte bin ich im heulkrampf gekommen. Ich konnte ihr erstmal gar nichts sagen. Sie gab mir dann ein Taschentuch und ich hab irgendwie mit lauten schluchzen versucht zu erklären dass ich nicht mehr kann. Sie war von...