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Ist auch im Einzelhandel allerdings bekomm ich da als Verkäuferin genau so viel wie jetzt als marktleiter .Ich hab sogar die Chance bis ins Büro mich hoch zu arbeiten .Die Chance geben die mir.

Da hast du vollkommen recht. Mein Problem ist dass ich nächsten Mittwoch kündigen muss und dann hätte ich die Woche drauf eine Woche Urlaub, die würde mir aber nicht zu stehen. Wenn ich die vom Gehalt abgezogen bekomm hab ich ein Problem. Jetzt frage ich mich was ich machen soll. Vorallem ob...

Danke ich bin überglücklich. Jetzt steht nur zur Frage ob ich so lang krank machen soll. Nach dem die mich in burnout getrieben haben hätten die das verdient aber bisschen Respekt hab ich davor und auch nen schlechtes Gewissen weil eigentlich bin ich nicht so aber ich könnte mich auf die neue...

Heut gibts natürlich auch was zum essen *lach* Das Wasser ist wieder draussen. Ich bin wieder bei 58 Kilo. Jetzt schauen wir mal wies weiter geht. Neuen Job hab ich endlich auch bekommen und kann Mitte nächsten Monat anfangen. Das heisst ich bin endlich raus aus der mobbing Firma yeah 150 g...

So für heute steht folgendes an. 10 Produkte 6565 KJ 1568 kcal 140,8 g 10,5 g 64,1 g 30 g Paprika, grün 24 KJ 6 kcal 0,1 g 0,9 g 0,3 g 100 ml Haltbare Schlagsahne, ultrahocherhitzt 1231 KJ 294 kcal 30 g 3,2 g 2,5 g 100 g Schwein, Hals (Steak) 846 KJ 202 kcal 14,1 g 0 g 18,9 g 200 g Fleischwurst...

Ich treib grad nirgends das johannisbrotkernmehl auf. Kann ich denn noch was anderes zum binden nehmen. Wir haben hier kein Reform Haus.

Du sagst es. Das habe ich aber auch erst seit der Nahrungsumstellung. Erstmal konnt ich nichts essen aber jetzt werd ich mir mein leckeres Steak mit Gemüse und Sahne Käse sosse, lecker *g* Meine eigen creation an sosse, ein Traum für Gemüse oder auch überbackene Sachen. Ich freu mich voll.

So also statt aus den 13 km Fahrrad fahren mit ungefähr einer Stunde wurden es jetzt doch wesentlich mehr km und insgesamt 1,5 Stunden Fahrrad fahren. Da hab ich mich doch glatt verfahren weil mein Handy navi irgendwie mir was falsch vermittelt hat oder ich falsch verstanden hab. Nicht schlimm...

So für heute etwas mehr Kalorien weil ich gleich gut 13 km Fahrrad fahren geh. Das Gewicht bzw Wasser geht langsam wieder runter. Hab jetzt wieder ein Kilo weniger. Weil ich keine Magnesium Tabletten mehr nehm hat mich heute Nacht der Wadenkrampf gequält also hab ich wieder Magnesium genommen...

@Dietgirl Ja das ist richtig .Ich plane entweder einen Tag vorher oder jeweils morgens was ich alles essen werde. Es ist nur ganz ganz selten dass sowas wie Hunger zwischen durch kommt aber da steh ich drüber und trink einfach was. Oft ist das auch kein richtiger Hunger sondern eher Lust und...

So für heute gibts auch was zu essen *lach* 22 g Mayonnaise 668 KJ 160 kcal 16,9 g 1,5 g 0,3 g 50 g Gouda , 48% Fett i. Tr. 704 KJ 168 kcal 13,5 g 0,2 g 11,5 g 25 g Griebenschmalz 919 KJ 219 kcal 24,1 g 0,2 g 0,5 g 25 g Griebenschmalz 919 KJ 219 kcal 24,1 g 0,2 g 0,5 g 120 g Rührei (3 Eier) 497...

So für heute ist geplant: Morgens: 9 Produkte 5984 KJ 1429 kcal 116,7 g 11,5 g 79,5 g 100 g Blumenkohl, frisch 118 KJ 28 kcal 0,3 g 2,3 g 2,5 g 100 g Broccoli, erntefrisch tiefgefroren 159 KJ 38 kcal 0,2 g 2,7 g 3,5 g 1 mittelgrosse Paprika, grün 85 KJ 20 kcal 0,2 g 3 g 1,2 g 10 ml Raps-Öl 370...

Das wär doch ne Möglichkeit die Hitze zu überstehen *lach* Es lag nicht am Kaffee sondern an dem warmen Getränk das hat dafür gesorgt dass ich mehr und angenehm schwitze damit der Körper danach runter kühlen kann.

Dsnn sollten wir beim Stein unter der Zunge bleiben. Ich empfehle da ja Speckstein *lach* spass auf Seite zum Thema zurück. Ich habe heute auch festgestellt dass heisser Kaffee auch hilft zwar erst später aber danach wars echt besser.

Na ich helf auch nicht nach weil ich stark vermute dass da deutlich Nebenwirkungen entstehen eie kopfschmerzen, muskelschmerzen und vieles mehr. Typische austrocknungs Symptome. Mich hatts nur interessiert warum das so ist. Das einzige was ich automatisch mach ist mehr trinken aber auch nur weil...

Ich hab mich jetzt mal schlau gemacht . Ich hoffe ich geb das richtig weiter. Bei heissen Wetter vergrößert der Körper die Venen, Gefäße und lymphen. Damit er zur Not Wasser Speichen kann. So bald es heiss wird und nicht genügend Wasser zugeführt wird, fängt der Körper an Wasser zu punkern um...

Herzlich willkommen und viel Erfolg. Das schaffst du schon.

Ich weiss noch nicht mal ab wann man bei Melone raus knallt??? Ich Blick das beim Obst allgemein nicht wirklich. Essen die nicht auch Gras und so was, da sind mir bestimmt zuviel khs drin *lach*

Naja ist nur eine Magnesium verla. Eigentlich sind die gut und recht klein. Im Mund schmecken die wie ein Süsses bombom. Verliert man bei dem Wetter nicht eher Wasser?

Klar, die ganzen günstig döner müssen ja vom Preis passen. Da ist dann schon die Frage wo man hingeht. Der hier ums Eck ist eigentlich ein Feinkost Laden bzw Bude. Da zahlt man auch ordentlich und das schmeckt man. Das Fleisch was ich jetzt gegessen hab, nicht mal alles. Ist schön fettig und...