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Linea da bin ich ganz bei Dir ,also einiges macht ich ja schon selbst, doch neben dem Futter habe ich auch noch ein anderes Leben. Und Ruhe und Freizeit brauch ich auch.

Hi ,ihr Guten danke für euren Input. Heute war ich beim Schlachter und dachte ..ohhh eine riesige Portion Fleischsalat mit Ei dazu, das wird jedes"Ketoninchen" hervorlocken, und lecker ist es auch. Nach meiner Frage da ist doch wohl keine Stärke darin....?? in jeder mayo wäre die hier nur...

So da bin ich wieder, aus der Grummelecke zurück Linea alles ist gut. Da bin ich ja erleichtert das ich doch hier richtig bin. Meine Daten 156 cm , 61Kg derzeit vor 3 Wochen 64,2Kg. Wunschgewicht 52-55 kg. Leider überschlagen sich die beruflichen Ereignisse, und eine nicht zu stillende...

mir ist das egal,was jemand meint ,evtl habe ich ein anderes Körperbild als der Eine oder andere hier .Medizinisch betrachtet ist das Übergewicht und ich werde es verlieren .Wenn das Forum nur für deutlich +übergewichtige Menschen gedacht ist ,sorry und Tschüss.

heute morgen 60,5 jippi .

Ja..Rezepte interssieren mich sehr.

Ich verstehe noch nicht -wie 0 KH enstehen sollen, Sahne ,zB.hat doch zum Frühstück mit Kaffe schon KH und Ei auch nicht unerheblich ?? - und warum lasse ich soviel Wasser ?? in Stufe 1 ,hat sich Atkins da vertan ?? ich komme jeden fall nie auf 0 KH ?? Wasser + Fleisch ? das war ja so auch nicht...

Ach, jetzt habe ich das "gewichste" Gewicht erkannt Ohhn man ,in einem andrem Forum schrieb ich neulich das ich vor dem TV gekäkelt hätte, meinte aber gehäkelt. Ja wenn man nicht noch einmal Kontrolle liest..

ich habe mein Gewicht in mehrern BMI messern eingegeben.?? Michael62 ich esse schon fettig, mein Fettgehalt liegt immer höher als Eiweis und KH nie höher als 10% der gesammten Tagesspeisung. Ich nehme Butter und Sahne Bacon und gute Öle ( Olivenöl,Walnussol Rapsöl) in den Salat und alles was...

Jetzt schaue ich genau, und bin doch sehr überrascht wie hoch Gehacktes und Eier im KH Bereich sind,da bleibt wenig Spiel, mit dem Kaffee und Tees ..ohohoh. Den Käse und Sahne lasse ich ersteinmal weg der ist auch so KH belastet, durch die Sülze ist eh die Ketose wieder dahin. Also nochmal neu...

bei mir waren auch beim Hausarzt die Werte Beeestens und eine Endokrinologin stellte fest zu wenig Eisen, nach 2-4 Wochen war der Spuk vorbei. Bei dieser Diät hatte ich aufplatzendene Lippen, mit Vitaminpräperaten aus der Apotheke/Drogerie war das ruckzuck weg.

Nochmal Hi Chris 05, das mit dem Tee wusste ich nicht ,ich bin platt.

Hi, mein Lieblingstee ist ein aromatisierter Früchtetee (kleine Sünde" Teekanne) ich bin froh das ich ihn gefunden habe , Grüntee und Konsorten sind für mich eine Strafe, das trinke ich manchmal mit 1 Teel.Serapur (Erythrit) ca 2 Lt.pro tag. 1 Lt Minaeralwasser mit Kohlensäure und durch den Teel...

Huhu,Danke für deine Antwort, ja dieses Cortison sehe ich auch mit als Dickmacher,es wird wieder reduziert.Doch ganz kann ich in meinem ganzen Leben gesundheitlich nicht darauf verzichten. Früher nahm ich sogar noch höhere Dosen und war einfach schlank (47-52 Kg). Aber ich bin zuversichtlich...

Seit 5 Jahren geh ich jedes Jahr mit 2-2,5 Kg mehr ins Rennen.Habe Glyx ,Kcl-diäten ausprobiert das sind nur kurzfristige Erfolge, Meine Dokumentation läuft über fat secret. Am 11.1.17 habe ich mit 64,2KG -Übergewicht (Idealgewicht 46-59 KG) Wunschgewicht 52Kg aktuelles Gewicht 61,1KG Start ---...

Neu hier : Nun bin ich ebenso platt, nachdem ich das Atkinsbuch las ,wurde von großzügigen Steaks und Hähnchen mit knuspriger Haut fabuliert ,??Nun muss ich doch kcl.und KH kontrollieren ...mein Lebenlang..??? Ichwerdohnmächtig. Seit 3 Wochen bin ich dabei. Kontrollier Klc. und Kh nun wollte ich...