Suchergebnisse

Herzlich willkommen und viel Erfolg :)

Herzlich willkommen im Forum und viel Erfolg :)

Erst mal herzlich willkommen im Forum :) Etwas eintönig ist deine jetzige Ernährung schon, vor allem viel zu wenig. Damit kommst du doch nie auf deinen benötigten Grundumsatz. Kein Wunder das du da schlapp machst. Leider kenne ich mich in der vegetarischen Ernährung nicht so gut aus, da du...

Herzlich willkommen im Forum :)

Ich liege meißt zwischen 30 und 50 gr KH,S, teilweise sogar bis 70 gr. Hat bisher meiner Abnahme nicht geschadet. Mein Gewicht geht beständig nach unten, von kleineren Schwankungen (Wasser etc.) mal abgesehen. Die Sache einfach locker angehen und ausprobieren was bei dir geht und was nicht.

Nicht die Menge reduzieren, sondern statt Eiweiß die Mahlzeiten mehr auffetten. Z.B. morgens Rühreier mit viel Öl oder fetten Speck, Mittags Fleisch mit mehr Fett etc. Eventuell abwechslungsreich die Fleischsorte wechseln, Geflügel hat zu wenig Fett aber reichlich Eiweiß. Ich kenne leider deine...

Rama würde ich weglassen, nimm lieber Butter Eiweiß würde ich senken 1588 Kcal halte ich bei deiner Größe schon für Grenzwertig

Hallo miri, Du kannst das Brot mit oder ohne Hefe backen, wie hier http://www.dr-almond.com/shop/unsere-backmischungen/pizzateig/#cc-m-product-11921168322 beschrieben. Etwas weiter runter scrollen. Das Rezept ist zwar für den Pizzateig, funktioniert generell aber auch mit allen Broten. Hefe...

Ein sehr gutes und schmackhaftes Brot findest du bei http://www.dr-almond.com Vor allen finde ich die Schwarzbrote besonders lecker.

Viel Erfolg :)

Oha, hoffendlich ein Schreibfehler, da würde ich bei verdursten :D

Tracking ID habe ich von da auch noch nie bekommen. Keine Ahnung warum die die Tracking Nr. nicht weitergeben. Ich versteh es nicht, aber so lange alles passt ist mir das egal.

Hallo Jan, Das sehe ich nicht ganz so. Richtig, herkömmliches Brot macht ****, aber wir reden hier nicht von diesen Brot. Es gibt Alternativen die diese Eigenschaft nicht haben. Wenn dir das Rührei mit Speck oder fettes Fleisch so schmeckt, kein Problem. Ich z.B. bekomme es so nicht hinter, da...

Klär doch das vorher mit dem Arzt ab und entscheide dann.

Wenn dort so ein schlechtes Arbeitsklima herrscht, warum willst du dir das dann nochmal antun ? Wenn du die Möglichkeit hast, dann bleib weg, Gewissen Ok, aber die Gesundheit geht vor.

Wegen 1 Glas Wein würde ich mir keine Sorgen machen, sündigen kann man das nicht wirklich nennen. :) Immer schön locker bleiben und es nicht ganz so eng sehen, dann macht es auch Spaß. Die hauptsache ist doch, es hat dir geschmeckt und du hattest einen schönen Abend.

Mir schmecken die ,,Küchen,, egal welche, auch nicht so doll :D :D :D

Mhh, das wäre ja ein genialer Nebeneffekt :) . Muss ich mal aufpassen ob das bei mir auch so ist, habe bisher nicht so darauf geachtet, sind imo, trotz Teich im Garten, auch nicht so viele Mücken hier bei uns unterwegs.

Na dann freue dich drauf. Ist echt gut das Brot. Und herzlichen Glückwunsch zu deinen sehenswerten Erfolg. Genau, einfach weiter so.

Auch von mir ein herzliches willkommen im Forum und viel Erfolg