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Ja, man kann auch vom Protein fett werden und sich die Nieren versauen....

Wie läufts denn mit dem Hunger???

Sorry wenn ich da mitmische, aber bei 100gr Proteinpulver musst mal schauen wie viel gramm Protein /KH da drinne sind. Der Körper kann nicht unendlich viele Proteine verwerten. Bei der Milch sind auch seeehr viele Kohlenhydrate drinne. Musst mal schauen. So ein Shake würde mich sofort raushauen...

Ich mag Leber auch total gerne- und wenn ich das schon hör, vom im Teller baden... hast noch ein Plätzerl frei? Ich bade mit und dann sind wir so richtig geil STINKY Wenn Du richtig Keto bist, verschwinden die Gelüste auf solches essen wie Pizza etc oft von alleine. Schon verwunderlich. Ich...

Liebe Anja, ihr hattet es ja gerade in einem anderen Thread drüber. Ich selbst bin PAS (persona altamente sensible). Viele Themen gehen mir sehr nahe. Ich bin nicht Borderline- ich bin intensiv. Aber momentan stürmz viel auf mich ein z.B. habe ich gestern zum ersten mal seit 10 Jahren durch...

Dopamin Fasten????? Horror!!!! XDDDD Deine Gedanken sind schon richtig- man ist durchlässiger nach einer Op. Aber was mir persönlich durch den Kopf geht hat Hand und Fuss... es sind nicht einfach nur Gedanken, sondern ohje wie soll ich denn das ausdrücken.. mm.... Wenn ich vor 10 Jahren...

In mir drin bewegt sich momentan gerade ne ganze Menge. Ich seh ja die Serie this is us. Und ich muss sagen, ich bin in jeder Episode am heulen. Wie die ganzen Fäden alle zusammenspielen und wie äussere Umstände einen Menschen verändern und beeinflussen und welche Auswirkungen das auf das eigene...

Ja, aber dann speichert es nicht, oder bin ich jetzt falsch? Ich probiers nacher nochmals.

Hallo ihr Lieben, ja icj mach mich momentan ein bisschen rar, aber trotzdem versuche ich mitzulesen. Ich konzentrier mich momentan darauf, meinen Arbeitstag durchzustehen, dann Mittagsschlaf und gehen und danach lieg ich in der Gegend rum, spiel mit den Katzen und lese. @Anja.S danke fürs...

Ich bin weiterhin auf meinen 64 Kilo, aber ich bin wieder Keto- ,al gespannt wann das Wasser wieder abgeht. Momentan fokussiere ich mich eher auf die Heilung und viel trinken. Mein Doc sagt ich darf gehenso viel ich will, aber noch keinen Sport an sich machen... bis dahin denke ich wird das...

Wie misst du denn bzw mit was???

Miri hat recht, wenn Du auf Keto so Hunger hast, isst Du zu wenig oder in einem Nahrungsmittel ist ein Trigger drinne- müsstest Du mal checken. Gerade in Wurst etc sind oft Zusätze enthalten. Mich machen die kirre.... daher besser sein lassen.

Liebe Anja, mit der Zeit wirst Du merken, dass dir dein Körper ganz deutliche Signale sendet. Das wird immer besser werden. Ich freue mich auf alle Fälle sehr, dass Du so motiviert bist und es so gut klappt. Mach weiter so. Ich les dich gerne :p

Hallo Lukas, ja, ändere mal deinen Blickwinkel, sonst gibt das nichts. Bezüglich Bier- bei Keto ist Rotwein und starker Alkohll also Rum und Whiskey erlaubt. Ich trinke täglich- ja täglich seit Jahre, Aber nur 1 Glas. Entweder einen Wein oder Rum mit Cola Zero- Gin mit Tonic Zero- es gibt ganz...

Auch von mir nachträglich alles Gute!!!

Auch von mir ein HERZLICH WILLKOMMMEN. Bin schon gespannt auf dein Tagebuch. Ich poste nicht immer, les aber fast immer mit. Viel Spass hier!!!

Oft ist es ja so, dass wir garnicht mehr wissen, wie sich Durst anfühlt, wenn wir nicht Kopfweh bekommen, Mundgeruch haben oder sonst irgendwelche Symptome. Aber da ist es schon zu spät. Schau mal in den Brama Stage run.... das wär doch was. Da könnten wir uns sehen und laufen. Mein Mann kommt...

Ich muss mich da mal informieren wegen der Basenkost. Hau aber lieber noch einen High Energy Tag rein... Pass bitte auf, denn wir habens hier ja schon so oft gehabt, dass die Mädels einfach zu wenig gegessen haben.

Du hast es ja sogar in Deiner Signatur XDDD. Auch Dir einen schönen Tag.

Der Wahnsinn. 30 Stunden ohne es zu merken. Das ist ja Hammer!!!! Pass nur auf, dass es nicht zu wennig wird. Ich möchte nicht dass hinterher dein Metabolismus futsch ist.