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Hai, nach langem zögern und versuche mit allen möglichen Sachen wie LF30 auf meine 100kg zu kommen bin ich nun bei Atkins gelandet. Mein Weg nach oben war leicht, einfach das falsche in den richtigen Mengen essen und es geht alles wie von selbst. Im Januar 2010 hab ich dann mein Zenit von 1 8...