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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch Also mein Trockner ging letztes Jahr im März kaputt und ich komm ganz gut klar ohne. Man gewöhnt sich dran

AW: Moppelpopp's Essbuch Heute Butterkaffee, kleines Reststück Tiramisu, 3 Regensburger mit Sauerkraut und etwas Senf Geschätzt 1200 kcal, 5 g KH, 90 g Fett, 50 g Eiweiß

AW: Moppelpopp's Essbuch Heute war ein Recht chilliger Tag. Spätes Frühstück, Kaffee und Kuchen, lecker Abendessen. Putengeschnetzeltes mit Champignon-Rahmsosse und Salat. 5 Maschinen Wäsche gewaschen und die wurde in der Sonne heute auch schnell trocken. Kcal weiss ich heut nicht so genau. Hab...

AW: Moppelpopp's Essbuch Ich konnte heut wieder nicht allzuviel essen, aber ich fühle mich total vollgefuttert... Gesamt waren es heute etwa 990 kcal, 10 g KH, 72 g Fett, 75 g Eiweiß

AW: Moppelpopp's Essbuch Bei mir ist heute Backtag... alles LC natürlich! Nusskuchen, Tiramisu, Wraps.... Mein Quirl läuft schon heiss... Der Kuchen ist fürs Frühstück morgen und die Tiramisu für nachmittag zum Kaffee, weil Besuch kommt. Die Wraps gibt's heute zum Abendessen. Für mich und Mann...

AW: Tiramisu Schmeckt sehr lecker.... Die Menge reichte genau für 2 Aluschalen (Grillbedarf) Ich hab 10 ml Amaretto in die Mascarponecreme statt zum Espresso getan

AW: Moppelpopp's Essbuch Ich schaffe es auch nicht, mehr zu essen. Wenn nix reingeht, dann geht nix rein. Bevor mir schlecht wird, hör ich auf... und heute hatti ich auch wieder 1 kg weniger. Heute hab ich wieder so einen Tag an dem ich nicht mal an Essen denken kann. Nur beim Einkaufszettel...

AW: Moppelpopp's Essbuch Heute gings etwas besser.... ich hatte Butterkaffee, Chicken Wings mit Majo und light Ketchup, Macadamias und 2 Bauchscheiben mit Feldsalat. Dazu 2 Liter Kokos-Ananas-Tee und Espresso Gesamt 1460 kcal, 11 g KH, 119 g Fett, 87 g Eiweiß

Zutaten: 7 Eier 100 g gemahlene Mandeln 100 ml Sahne 2 Tassen Espresso 500 g Mascarpone Kakaopulver Süßstoff nach Gusto Zubereitung: 5 Eigelbe mit den Mandeln und Süßstoff vermischen. 5 Eiweiß steif schlagen und unter die Mandelmasse heben. Auf einem Backblech mit Backpapier...

AW: So leicht wie eine Erdbeere He Kopf immer oben halten.... Aufgeben gibts nicht.... Verbuch die Zeit als Erfahrung und mach einen Neustart. Solche Zeiten hat doch jeder irgendwie mal... schön, dass du wieder da bist!

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch Ja, das mein ich... Da steht glaub ich sowas wie Eiweißbrot Backschälchen drauf...

AW: Moppelpopp's Essbuch Heute wieder recht wenig gegessen... brachte nix runter. Mir wurde immer gleich schlecht... Morgens Butterkaffee, mittags ein paar Himbeeren mit Sahne. Abends Cocktail-Shrimps mit Majo Gesamt knapp 850 kcal, 8 g KH, 80 g Fett, 15 g Eiweiß Vielleicht kann ich morgen...

AW: Moppelpopp's Essbuch Ja ich weiss, es ist zur Zeit recht wenig und das merke ich auf der Waage auch. Wie betoniert.... Aber ich bring nichts rein zur Zeit. Weiss nicht warum... vielleicht liegts am Wetter... zu warm

AW: Moppelpopp's Essbuch Ich denke ich Krieg das mit so 100 g KH hin, Ketose werd wohl nicht schaffen... Heute gab's Butterkaffee, griechischer Joghurt mit Kalamato Oliven, Geschnetzeltes vom Schwein mit Brokkoli in Käse-Sahne-Sosse überbacken. Gesamt Ca. 1150 kcal, 20 g KH, 90 g Fett, 70 g Eiweiß

AW: Moppelpopp's Essbuch Ja schon klar dass ich mir nicht jeden Tag alles auf einmal reinhaue... ;) Ich werde mich schon etwas unter Kontrolle halten, ich schaffe das ganz gut. Ich bin eigentlich relativ diszipliniert. Aber ich fahr nur einmal im Jahr in die Heimat und so ganz kann ich dann...

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch Bei uns sind die Backschälchen bei Kaufland im normalen Sortiment drin. Ah ja ein leichtes Colaweizen oder ein Russ ist was feines....

AW: Pummelhummel mag nimma Pummelig sein Das hab ich auch immer gesagt und dann waren nur 13 Monate Altersunterschied :rotfl:

AW: Moppelpopp's Essbuch Da wir in 2 Wochen in den Urlaub fahren, werd ich langsam unsicher, ob ich im Urlaub nicht die Ketose beende und danach wieder weiter mache. Ich esse zwar in Italien normal nicht bergeweise Brot, aber ich liebe zB das Gebäck aus Blätterteig zum Kaffee... Und Melone mit...

AW: Emmadora Lass den Süsskram weg. Wenn nix zuhause liegt, kann man nix naschen. Wenn ich ab und an meine, ich will was süßes, schlag ich mir Sahne mit Kakaopulver auf. Oder Götterspeise mit Süßstoff zubereitet. Ich hab auch seit März eine Tafel Mild Cacao von Lindt rumliegen. Die hat 1,4 g...

AW: Pummelhummel mag nimma Pummelig sein Willkommen.... keine Sorge. Wenn du nicht zu oft schummelst, schmelzen die Babypfunde weg. Zumindest bis zum nächsten Baby ;-)