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Erzähl einer alten Hausfrau mal wo Du die Mayo beim Salat dranmachst???? Keine Öl/Essig Soße?? Ich bestehe heute nur aus ?????:grimacing:

Überredet - bin ja lernfähig ;) heute habe ich schon Spinat fertig mit Butter und Creme fraiche - also dazu Spiegeleier morgen 3 Bratwürsten mit warmen Chicoree in Schinkensoße so ok??? Xoxy Nackensteak ist ganz schwer - ich ekel mich so davor. Da kann ich lieber in mehr Fett braten oder auf...

Aber schon wieder 500 gr. den Tag darauf zugenommen und das hängt und hängt und hängt. Ich will ja keine Wunder, aber eben dass sich der Zeiger der Waage wenigstens etwas mal in die richtige Richtung bewegt.:(

so habe ich das aber in den FAQs gelesen????? langsam Fett reduzieren zugunsten des EW????

Glückwunsch zum abgeworfenen Kilo :*

Ich habe mir die gestern auch verkniffen - war eh schon reichlich, dafür dass ich den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen habe. Mein Waage ist wie festgetackert und ich werde jetzt nach 2 Wochen langsam das Fett reduzieren. Habe ich in den FAQs gelesen und kommt mir auch ein bißchen entgegen...

Guten Morgen, Tag 14 morgens - ein Kaffee mit Sahne mittags - Minischinkenwürstchen mit Kohlrabi in Butterschmalz und Kräuterbutter angebraten, bißchen Parmesan drüber abends - Pflücksalat, Tomate, Gurke, Mozarella mit Öl/Essig dann 20 gr. Sonnenblumenkerne und die haben die KH mehr gemacht...

Hi Schatzi - alles gut :) wir sind uns doch schon immer einig gewesen, dass Familie immer Vorang vor dem Forum hat. Wir waren gestern Morgen sehr früh schon los und als es wärmer wurde und auch voller - haben wir uns in den Garten verzogen. Nachti:sleeping:

Hallo :hi: jetzt schreie ich mal nach TP.....

Ich liege wie ausgewrungen auf dem Sofa ;) seit ich bei der aquafitness richtig Gas gebe - soweit mein Bauch das teilweise zulässt - bin ich abends fix und foxi :(

Guten Morgen und einen schönen Wochenanfang für Euch alle :) Tag 13 morgens - Milchkaffee im Cafe beim spazierengehen mittags - 3 Stielkotlett (habe mal 350gr. gerechnet) vom Grill mit Kräuterbutter abends - 1 Rostbratwurst, 1 Ei mit Mayo und 70 gr. Salami fddb sagt: 1643 kcal, 129 gr...

Danke Dir und viel Spaß an der Ostsee - bin gerade von dort seit 2 Wochen wieder zu Hause. War traumhaft schön!

Juhuhuhu......................die Waage hat sich bewegt *freu* und ich habe meinen Ticker geändert auch wenn nicht Dienstag ist.:blush: Tag 12 morgens - 2 Kaffee mit Sahne und ein Ei mit Mayo mittags - drei :giggle: Rostbratwürste vom Grill mit Bärlauchsenf abends - 180 gr. Garnelen mit...

Morgääähhhnnnn.............. besser ist ich schreibe morgens vom Tag vorher sonst muss ich immer nachschreiben auf dem Sofa 5!!!! Baby Bell - also 100 gr. Käse dazu :devil:.................aber 300 gr. weniger. Versteh einer die Waage

Bullerbü :D

Die Streifen habe ich auch. Esse ich gerne auf Salat. Aber "fremdes" Hackfleisch geht bei mir nur kurz vorm verhungern. Ich bin Gastronomie geschädigt :envy:

Zurück!! Sag mal köttbullar oder so ähnlich ;) sag mal ist das Hackfleisch ?

Ich schreibe doch erst immer morgens:) Aber ooookkkeee Morgens - 2 Kaffee mit je -15 ml Sahne Mittags - Scheibe Rollbraten mit Mayo Abends - 80 gr. Champignons mit 25 gr. VCO uns 15 gr. Kräuterbutter und 3 Spiegeleier 75 gr. Fleischwurst fddb sagt: 1150 kcal, 5 gr. KH , 54 gr EW und...

Ich habe leider keinen Hamster - also muss ich sie vor mir verstecken :rofl:

entweder komplett ignorieren oder für die ganz hartnäckigen mal einen derben Spruch überlegen. Du bist ein *großes* Mädchen und kannst tun, was Du für richtig hälst. Ratschläge möchtest Du nur, wenn Du darum bittest *Punkt*