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58,9 kg Mo, 10.12. 18 - 58,9 kg - 1051 Kalos - Fett: 68 g - EW: 45 g - KH: 17 g Di, 11.12.18 - 58,5 kg - 1333 Kalos - F: 75 g - EW: 55 g - KH: 63 g Mi, 12.12.18 - 58,2 kg - 1486 Kalos - F: 111 g - EW: 84 g - KH: 32 g - IF: 11:30 Std Do, 13.12.18 - 58,3 kg - 1700 Kalos - F: 121 g - EW: 87 g -...

59,5 kg Mo, 03.12. 18 - 60 kg Di, 04.12.18 - 59,5 kg Mi, 05.12.18 - 59,5 kg Do, 06.12.18 - 58,7 kg Fr, 07.12.18 - 58,7 kg Sa, 08.12.18 - 58,6 kg So, 09.12.18 - 58,9 kg - 1570 Kalos - Fett: 115 g - EW: 37 g - KH: 27 g - 600 g

Wir schlafen traumhaft. Es ist so schön leise und die Luft ist so sauber! Da wo wir vorher gewohnt haben, kamen immer Gestank-Schwaden von der Müllverbrennungsanlage aus Frankreich herübergewabert, furchtbar. Hab gestern zu meinem Mann gesagt, Zuhause ist, wo man sich im Dunkeln auskennt :happy...

Yes, wir sind fast fertig! Alles steht, nur noch ein paar Kartons sind noch im Schlafzimmer, hier brauchen wir erst noch einen zweiten Schrank, da wir keine Verstau-Möglichkeiten mehr haben. Keller ist so derart klein, da kann man nichts unterbringen, wollen wir auch garnicht mehr. Mein Mann hat...

Piep :-) Ich bin so fix und alle. Wir hatten einen Sprinter gemietet, sind 4 x hin und her gefahren bis alles da war. Mittlerweile steht alles und fast alle Kartons sind ausgepackt. Ich möchte nie nie mehr umziehen. Unsere Kinder haben die erste Woche Schule auch schon hinter sich und sind sehr...

Und hat sich was auf der Waage getan?

Das Brötchen weglassen ist eine sehr gute Idee. Mein Mann mag BK mehr als Mäcces, eigentlich ist es bei mir umgekehrt, wobei ich sagen muss, der Whopper war echt leckerer als der Big Mäc. Vielleicht hab ich Mäcces auch einfach schon zu oft gegessen. Leute was ein Stress, ich bin am rotieren. Hab...

Von 1.12. Auf 2.12 ist unsere erste Nacht im neuen Heim :) Gestern ging es mir nicht gut, mir war am Abend so derbe schwindlig und schlecht, ich konnte nichts mehr machen ausser liegen :oops: hab das Essen vergessen und so nur 184 Kalos, F: 8 g, EW: 13 g, KH: 12 g in Form von salat mit Käse und...

Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung, das klingt echt super! Toll, dass Du das alles so packst!

Danke :-) Ich hab mir gestern 1 Liter Cistus-Tee reingelassen und hab sonst nicht mehr viel gemacht ausser mit den Rattis zu spielen. Dienstag, 27.11.18 - 59,1 kg Kalos - F: g - EW: g - KH: g - IF: Std Gegessen: Uhr Zuletzt gegessen: Uhr Heute letzter Arbeitstag, dann Urlaub 1,5 Wochen...

Ich sitze sabbernd vorm Bildschirm, das schaut so verdammt lecker aus!!! :nod::nod::nod:

Gute Besserung und alles liebe zum Hochzeitstag :-)

Montag, 26.11.18 - 59,6 kg 2012 Kalos - F: 161 g - EW: 104 g - KH: 30 g - IF: 14:30 Std Gegessen: 11:00 Uhr Bifi, Remoulade, Schinken, Käse, Ei, Bacon, Kokosöl, Sahne, Himbeeren, Mandeln, Quark, Keto-Brötchen, Fleischwurst Zuletzt gegessen: 22:00 Uhr

Ha ha ha. Habe eben mal nachgesehen, ist eh selten dass ich 1300 Kalos einhalte :eek: naja Hauptsache im Monatsschnitt geht das Gewicht runter, egal wieviel gesündigt wurde, zuviele Kalos, zuviel Rotwein... :drunk: wird eh lustig jetzt beim Umzug. Zum Glück sind die Kinder ab Freitag abend...

59,7 kg Mo, 26.11.18 - 59,6 kg - 2012 Kalos - F: 161 g - EW: 104 g - KH: 30 g - IF: 14:30 Std Di, 27.11.18 - 59,1 kg - 184 Kalos, F: 8 g, EW: 13 g, KH: 12g Mi, 28.11.18 - 58,6 kg - 1814 Kalos, F: 118 g, EW: 83 g, KH: 96 g Do, 29.11.18 - 58,8 kg Fr, 30.11.18 - 60 kg Sa, 01.12.18 - ? kg So...

Sonntag, 25.11.18 - 59,7 kg 1536 Kalos - F: 123 g - EW: 79 g - KH: 23 g - IF: 15:30 Std Ich schraub die Kalos mal ne Weile rauf auf 1450 ~ ich glaube 1300 ist zu wenig. Mal sehen.. und wieder konsequenter werden mit weniger KH Gegessen: 14:00 Uhr Salametti, Remoulade, Schinken, Käse...

Ja das dachte ich mir auch schon. :rolleyes: mal runterschrauben.. Samstag, 24.11.18 - 60 kg 1242 Kalos - F: 78 g - EW: 42 g - KH: 24 g - IF: 17:30 Std Gegessen: 14:30 Uhr Sahne, Salametti, Remoulade, Schinken, Käse, Rotwein Zuletzt gegessen: 22:30 Uhr

Freitag, 23.11.18 - 59,4 kg 2192 Kalos - F: 150 g - EW: 74 g - KH: 67 g - IF: 14:30 Std Gegessen: 11:30 Uhr Salat, Feta, Oliven, Salametti, Eiersalat Brotaufstriche, Remoulade, Keto-brötchen, Fleischwurst, Weißwurst, Himbeeren, Quark, Mandeln, Rotwein, Snickers Eis Zuletzt gegessen: 21:00 Uhr

Donnerstag, 22.11.18 - 59,4 kg 1897 Kalos - F: 117 g - EW: 89 g - KH: 46 g - IF: 17:00 Std Gegessen: 12:30 Uhr Remoulade, Schinken, Butterkäse, Ei, Bifi, Keto-Brötchen, Rotwein, Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Salametti und ein SNICKERS WHITE EISRIEGEL!!! und Arschlecken 350 :D:D Zuletzt...

Ja, es hält sich hartnäckig, mein Körper erinnert sich wohl und will ums verrecken nichts mehr hergeben. Mein Bauch ist eh die Vorstufe zum Muskelaufbau :D Wir schaffen das schon, es kann ja nicht nur stagnieren oder?? Ich bin aber auch inkonsequent zur Zeit und immer über 20 g KH und am...