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Ich mache auch wieder 6 Stück daraus, ich mixe jetzt immer gleich 4 Portionen im voraus und muss nur den Quark, Eier und die Mischung zusammenschmeissen :-)

Donnerstag, 25.10.2018 - 60,2 kg - IF: 17:30 Std. 1099 Kalos - F: 72 % (73 g) - Ew: 18 % (41 g) - KH: 10 % (24 g) Gegessen: 17:00 Uhr Keto-Brötchen, Remoulade, Salametti, Sahne, Schinkenwürfel, Rotwein, Apfelessig, Speck, Feldsalat Zuletzt gegessen: 23:30 Uhr Soviel zu tun und so wenig Zeit.

Ja, am besten man kauft sich das Jod-Salz, in dem noch Fluorid zusätzlich drin ist, reicht ja nicht dass das Zeug in sämtlichen Zahnpasten usw verbracht wird. Damit die Menschheit noch mehr zum Lemming wird. :think: Danke für die Information, ich werde mir nach dem Umzug auch mal einen großen...

Mikroplastik ist doch eh überall drin, auch wenn man noch so auf Plastik verzichtet, allein im Trinkwasser .. war da nicht letztens was in der Glotze von wegen jeder Mensch hat Mikroplastik im Darmtrakt, war ein Test oder so, hab nicht wirklich hingeschaut, hab Kartons gepackt :-)

Mittwoch, 24.10.2018 - 60,2 kg - IF: 15:00 Std. 1139 Kalos - F: 71 % (67 g) - Ew: 18 % (38 g) - KH: 11 % (24 g) Gegessen: 12:30 Uhr Keto-Brötchen, Remoulade, Mortadella, Eier-Salat, Salametti, Kokosöl, Rotwein, Apfelessig, Speck, Feldsalat Zuletzt gegessen: 23:30 Uhr Ich habe das Gefühl, wenn...

Keto-Grießpudding! Ah lecker, das wird getestet, danke für das Rezept!

Wo, bitte, kaufst Du das Salz und/oder die Steine? Wenn Du das hier nicht schreiben kannst, kannst Du mir das als Nachricht schicken pls?

Dienstag, 23.10.2018 - IF: 17:30 Std. 1310 Kalos - F: 76 % (109 g) - Ew: 18 (59 g) - KH: 6 % (21 g) Gegessen: 12:30 Uhr Keto-Brötchen, Remoulade, Sahne, Mortadella, Zucchini, Thunfisch, Parmesan, Keto-Raffaelo Zuletzt gegessen: 21:30 Uhr Ich kann die Keto-Brötchen nicht sein lassen, sie...

Ich habe sie extra nochmal gefragt ob das wirklich unbedenklich ist, sie meinte ich kann es unbegrenzt nehmen. Ich habe es seit dem einen mal nicht mehr genommen, ich mag solche Bomben nicht. Zweck ist erfüllt, Krämpfe sind weg, daher nehme ich es jetzt nicht mehr.

Ich habe von meiner Ärztin Limptar verschrieben bekommen, 1 Tablette am Abend genommen und seitdem keine Krämpfe mehr. Krasses Zeug irgendwie aber hat geholfen.

60,3 kg Mo, 22.10.2018 - 60,8 kg - 1354 Kalos - F: 69 % (100 g) - Ew: 25 (83 g) - KH: 6 % (21 g) Di, 23.10.2018 - ??? - 1310 Kalos - F: 76 % (109 g) - Ew: 18 (59 g) - KH: 6 % (21 g) IF: 17:30 Std Mi, 24.10.2018 - 60,2 kg - 1139 Kalos - F: 71 % (67 g) - Ew: 18 % (38 g) - KH: 11 % (24 g) IF...

Sonntag, 21.10.2018 - 60,3 kg 1179 Kalos - F: 73 % (97 g) - Ew: 20 % (59 g) - KH: 7 % (22 g) IF: 18:00 Std Gegessen: 16:15 Kokosöl, Ei, Spinat, Bacon, Rahmspinat, Kokosraspel, Mandeln, Sahne, Quark Zuletzt gegessen: 17:40 Uhr ---- Montag, 22.10.2018 - 60,8 kg 1354 Kalos - F: 69 % (100 g) -...

miri! Danke für dieses Rezept, ich habe den ganzen Tag schon überlegt, was ich mir süßes machen könnte :) Das wird jetzt gleich mal getestet

Samstag, 20.10.2018 - 59,6 kg 1214 Kalos - F: 78 % (103 g) - Ew: 16 % (48 g) - KH: 6 % (19 g) IF: 15:15 Std Gegessen: 12:30 Uhr Keto-Brötchen, Sahne, Remoulade, Putenbrust, Schinkenwurst, Quark, Mandeln, Kokosraspel, Eiersalat Zuletzt gegessen: 22:15 Uhr Ohman, nicht mal 16 Uhr und ich hab...

Hi Ho, also ich finde ja dass 1200 Kalos bei Deiner Größe zu wenig sind, ich ess ja schon 1300 Kalos (also ich versuche zumindest mich daran zu halten) und ich bin nur 162 cm klein, vielleicht liegts ja daran?

Creamy :) Cookie :) Meine Fellnasen. Sobald sie zutraulich sind, machen wir clicker und agility Training :nod::nod: und wenn wir umgezogen sind, wird das Rudel vergrössert, in den Käfig können locker noch 8 Fellnasen rein, mal sehen was sich ergibt. Vielleicht gibts ja auch Notfall-Fellnasen...

So, war halb so schlimm die Besichtigungen. Habe meine Ratten-Pläne auf nach dem Umzug verlegt, ich glaube derzeit ist es schlichtweg zu stressig um neue einzugewöhnen und zu vergesellschaften, ich übe mich also in Geduld. Cookie und Cream werden von Tag zu Tag zutraulicher, ich denke bald kann...

tiga, das funktioniert aber nicht! Ich habs schon so oft probiert, aber ohne geht ned, im Gegenteil, das machts sogar noch schlimmer am Ende, weil keine Kontrolle... so gehts zumindest mir..

Juche morgen kommen ab 14:30 Uhr im 15 Minuten Takt wildfremde Menschen, die durch meine Wohnung latschen und sich diese ansehen wollen. Normalerweise ist Freitag Putztag, aber das mache ich zum Putznachmittag bzw. Putznacht, keine Lust auf Straßenschuhedreck auf frisch gewischtem Boden. Und...

:giggle: Ja, mit Klischee kann ich auch dienen: alles was mit Autos zu tun hat, muss mein Mann machen, inklusive Waschen und Saugen da drin, ich krieg die Krise bei sowas und stell mich echt zu blöde an, grad Tanken geht noch alleine :wasntme: und alles was irgendwie handwerklich ist (mit...