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Die Forelle von gestern, gibt es erst heute zum Frühstück ... Mittags rum, werde ich mal Buletten machen, mal schauen ob es ohne Schrippe geht^^

Heute mal wieder Fischtag ... gab aber vor dem Einkauf 1 Berner Wurst, nach dem Einkauf 200g Lachsforelle und nachher irgendwann Hering, Forelle und Seelachsfilet. Der Einkauf lässt mich locker bleiben, Fleisch gibt es genug, alles was Frauchen wollte, wollten viele, da gab es nicht alles. Eier...

Heute gibt es zum Frühstück 900g Gulasch und 250g Steaks, vor der Arbeit dann noch 4 Eier.

Nunja, es flutscht bei mir meistens zu gut^^ Heute gab es 850g Rinderleber und 250g Steaks als OMAD. *rülps*

Meine Firma hat auch nen Notfallplan in der Hinterhand, mal sehen wann wir den zu Gesicht bekommen :D

Sodele, offizieller Wiegetag: 104,5 Kg (-0,2 Kg). Zum ersten Mal wieder normalen Stuhlgang gehabt, liegt eindeutig an der Ernährung, kaum esse ich was verbotenes, ist alles wieder so wie es empfohlen wird^^ Heute gibt es 600g Rinderherz, 250g Steak und 4 Eier vor der Arbeit.

Hihi, das war mal wieder lecker ... bei Muttern schmeckts doch am besten :) Rolladen mit Klöße, dann noch Kuchen und Eis. 1,8 Kilo hab ich mehr als gestern :devil: Heute gabs zum Frühstück 800g Hühnerherzen und vor der Arbeit esse ich noch 3 Eier.

Am morgen gabs 200g Lachs ... heute fahr ich zu meinen Eltern, da gibt es Rolladen ... und bestimmt so manche Leckerei, die nicht Carni ist. Freue ich mich richtig drauf, bin diese Woche eh schon wieder 1,5 Kilo los, da kann man mal laden^^

Ja viel ist es nicht, bin nie pappsatt, reicht aber um über den Tag zu kommen. Laut Angaben haben die Steaks 1400 kcal und 2 Berner Würste sollten auch 600 Kcal sein, bin demzufolge mal an meinem Ziel dran^^

Heute gibts 2 Berner Würste und 4 Steaks (700g).

1 Berner Wurst und dazu kommen gleich noch 4 Schweinesteaks (ca. 750g).

Gestern kamen noch 3 Eier hinzu. Heute gibt es 550g Rinderherz und vor der Arbeit werden dann noch 5 Eier verdrückt.

So Rinderzunge ist Geschichte, abgewogen war die zweite Hälfte 570g ... also insgesamt 600g Verlust durchs kochen, ganz schön viel. Da ich heute Nachtschicht habe, muss ich noch was futtern, sonst komme ich niemals rum^^

Naja, was heißt hart drauf ... a: hab ich es doch nicht geschafft und b: ist es Fleisch^^ Grad köchelt die zweite Hälfte vor sich hin, kann man essen ... koche das ja nur mit Wasser, und gegessen wirds dann pur. Braten tue ich generell alles mit Schmalz, würzen fällt vor dem braten komplett...

War natürlich zu groß für den größten Topf ... also grob halbiert und auf dem Teller landen 780g. Ganz schön sättigend, hab nichtmal die Hälfte momentan verdrückt, aber heute gibts nichts mehr, also rein damit^^

Die Waage blieb heute bei 104,7 Kg stehen, macht -1,9 Kg :party: Heute wird mal wieder was neues ausprobiert, hab 2 Kilo Rinderzunge, soll für heute und morgen reichen.

Zum Frühstück gibts 600g Rinderherz. Mal sehen ob ich nachher Eier bekomme, dann würde ich noch 4 Nachmittags essen, ansonsten gibts Steaks. Edit: Eier gabs beim Edeka, also kamen 5 Eier noch auf den Tisch.

Heute gibt es 200g Räucherlachs, 250g Sprotten und 270g Bückling. Eier und Klopapier waren im Kaufland ausverkauft, Wahnsinn, diese Hamsterkäufe.

Glückwunsch, läuft bei Dir :)

Jap, bin meistens unter meinem Ziel von 2000 kcal und Hunger ist nicht da. Hab mich zwar verkalkuliert was den Einkauf anging, aber für heute reicht es trotzdem, da ich die letzten Tage Schnupfen hatte/habe. Generell finde ich weniger Fett und mehr Protein jetzt unter Carnivore sättigender, als...