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Moinsen :snooze:, die Waage zeigte eben 115,2 Kg an, läuft! ;) Nachdem ich ne Woche nur Bauch gegessen habe, war ich froh über was anderes aufm Teller. Gab gestern mal Hackfleisch. Meine Frau will am WE mal ne Thunfischbodenpizza machen, selber ist mir das absolut zu viel Aufwand und ich bin...

Moin :snooze:, die Blutwerte sind da und ich habe erhöhte Leberwerte. GOT liegt bei 74 (normal <50) und GPT liegt bei 57 (normal <50), dazu noch zuviel Harnsäure 8,7 (normal 3,4-7,0). Soll das von meinem Hausarzt abchecken lassen. Da ich Ende August noch 4 Tage krank war und dort auch Blut...

Keine Ahnung. Gemeldet haben die sich bisher nicht mehr, also wird soweit alles im Rahmen sein und nichts meine Tauglichkeit behindern :clap:. Mein Blutdruck war vor Ort aber schon extrem hoch, wie immer wenn ich beim Arzt bin. Hatte dort 196 zu 102. Wenn ich zu Hause messe, komme ich auf einen...

Guten Morgähn :snooze:, heute ging es mit dem Gewicht wieder aufwärts: 116,8 Kg. :speechless: Ich habe keine Ahnung was die da alles testen. Gehe mal von aus das das Blut auch von A bis Z untersucht wird. Mein Blutdruck war zu hoch, also muss ich jetzt 2 Wochen messen und aufschreiben und...

01.10.18 ---> 116,1 Kg ---> 2300 Kcal ---> 182,4 g Fett ---> 7,3 g KH ---> 152,6 g Eiweiß 02.10.18 ---> 116,8 Kg ---> 2138 Kcal ---> 161,2 g Fett ---> 19 g KH ---> 147,6 g Eiweiß 03.10.18 ---> 116,0 Kg ---> 2059 Kcal ---> 164,5 g Fett ---> 22 g KH ---> 118,3 g Eiweß 04.10.18 ---> 116,4 Kg --->...

Guten Morgähn :snooze:, die Waage blieb heute bei 116,1 Kg stehen :party:, sehr schön! Weniger schön war dieses komische Geräusch auf dem Nachttisch heute morgen :( ... Das echte Leben hat mich also wieder und ich habe mir ne halbe Ringsalami in Scheiben geschnitten, falls der kleine Hunger...

Hatte die Tage auch nen anderen Ticker drin, scheint wohl ein wenig durcheinander zu kommen, wenn man da was ändert^^

Guten Morgähn :snooze:, die Waage zeigte eben 116,9 Kg an :). Bin heute echt am überlegen, wann ich meine Mahlzeit zu mir nehme. Ganz spät hätte den Vorteil, dass ich mir morgen dann nichts mit auf Arbeit nehmen müsste. Andererseits wäre nen Tag später dann die Zeit auch kürzer zwischen der...

Huhu Bandit, dein Eindruck, dass sich nichts getan hat, kann Dich aber auch täuschen. Am besten mal ein Maßband nehmen und an einigen Stellen messen und aufschreiben. Da sieht man Erfolge, die die Waage nicht anzeigt. Was zuckerfeie Getränke angeht, so sag ich einfach mal, wenn die keine KH...

Ach eine Eiserne :) ... ja, bin eigentlich kein typischer Berlina und höre lieber zu als selber zu reden^^ ... obwohl ich jetzt schon weiß das meine Kodderschnauze ab Montag wieder ununterbrochen im Einsatz ist. Steuere ja die gelben Züge im Untergrund und die Fahrgäste werden mich bestimmt nach...

Guten Morgähn :snooze:, die Waage blieb heute bei 117,4 Kg stehen. Gestern war ich zu meiner Mittagszeit unterwegs und so waren es am Ende knappe 27 Stunden zwischen den Mahlzeiten, huiii und es ging ohne Probleme :happy:. War gestern noch ohne Plan einkaufen und hab 2 Packungen Bauch geholt...

Guten Morgähn :yawn:, die Waage blieb heute bei 117,2 Kg stehen, kann ich mit leben^^ Einen schönen Tag gewünscht :rock:

Cool, die Info gefällt mir! Gehöre ja auf Arbeit auch zu den Extremkauern (4 Tage für ne Dose Wrigleys) und hatte das mit 15 g KH am Tag berechnet. Wenn jetzt nur 60% angerechnet werden sollen, brauch ich das eigentlich ja nicht einstampfen. Aber ich versuche es mal ohne^^

Danke für den Hinweis Sonja, obwohl ich mir sicher bin ich hab bei mir nur das Ziel geändert und sonst nix. Mal schauen ob der jetzt bleibt^^

Ich müsste den Mai wieder komplett frei haben, aber ich wusste nicht das da eine Frage bei der Tickererstellung kommt, hab mir da keine Gedanken zu gemacht und nur schnell was genommen. Eigentlich will ich nur unter 100, der Rest ist noch nicht genau im Kopf^^ Tante Edith war grad da und...

Moin zusammen :snooze:, die Waage bleib heute erwartungsgemäß bei 117,6 Kg stehen, man war das lecker gestern und vor allem viel. Wiedermal war es kein Problem über das Sättigungsgefühl weiter zu mampfen, aber zumindest alles ketogen, nur Broiler und keinen Beilagenquatsch :devil:. Heute gehts...

-4,2 Kilo ist doch super Miri :nod:. Lass bloß den Kopf nicht hängen!

Moin zusammen :snooze:, die Waage blieb heute bei 116,7 Kg stehen, hab mich 3 mal drauf gestellt, dachte kann nicht sein :giggle:. Heute gehts nochmal zu meinen Eltern und die haben extra gefragt was Sie machen sollen. Gibt wohl leckeren Broiler :nod:. Danke :). Ich spiele gewichtstechnisch...

Schönen Urlaub gewünscht :)

24.09.18 ---> 117,7 Kg ---> 2013 Kcal ---> 143,4 g Fett ---> 5,1 g KH ---> 170,3 g Eiweiß 25.09.18 ---> 116,7 Kg ---> heute bei meinen Eltern eingeladen ---> kein tracken 26.09.18 ---> 117,6 Kg ---> 2192 Kcal ---> 171,1 g Fett ---> 7,4 g KH ---> 147 g Eiweiß 27.09.18 ---> 116,8 KG ---> heute...