Suchergebnisse

auch "ein wenig "guter" Rotwein" stoppt sofort die Ketose da Alkohol als Gift zuerst von der Leber verarbeitet wird. Und ich weiß ja nicht ob du dir Zusätzlich noch Gift einflößen willst...

:party: Perfekt

Luft.. . Bloß nicht Atmen. Ist auch verseucht ;)

1-2g gutes Meersalz hinten mittig auf die Zunge legen und "zergehen" lassen. Beseitig bei mir die Gelüste. Gegen später treten sie eh nur seltener auf. Ist wie Rauchentzug

hm... Ernährungswissenschaftler halten (hielten?!) die aktuelle Ernährung/Nahrungspyramide für toll... aber recht haste. Muss man nicht auf m Teller haben :p

na wenn Du meinst;)

e-center Werder Feinkost Kinder Tomatenketchup Ohne Zuckerzusatz Süßungsmittel (Sucralose)

wow - bin beeindruckt :clap: Probier es aus! Was hast Du zu verlieren? (Ausser Körperfett?:p ) 1 Woche. Wenn es dir gut geht häng noch ne Woche dran, usw. usw. Zurück zur Pizza kannst Du jederzeit :p Lg

+1 Ich glaube(habe keinen Beweis dafür), dass du die "Mittagscarbs" beibehalten möchtest um Pizza, Pasta, usw zu essen. Und das geht meistens nicht lange gut."Mittagscarbs" in Form von Gemüse, Salat, Nüssen usw. kannst Du essen so viel Du willst. Die zähle ich persönlich noch nicht mal zu den...

Dein Plan hört sich gut an bis auf die KH Mittags.. Lass sie einfach weg die MACPOMMES und gedöns(Du hast sie explizit erwähnt also folgere ich dir fehlt Mecces so sehr) Intermittent Fasting ist mit Keto so ein mächtiges Tool zum Abnehmen.

Hallo Stefan, dann mal gutes Gelingen. Frühstück: Wenn Du KEIN Süßesser bist = Perfekt. Ansonsten solltest du ein Nichtsüßesser werden;) Ansonsten ist das Frühstück einfach. => Genau so wie früher: Brot/Brötchen schmieren, mit Käse/Wurst/Ei/etc nach Gusto belegen, und dann... dann nimmst du...

Hallo Liliane, da hast Du ja schon einen schönen Anfang hingelegt. Ich hoffe Du bleibt dabei. Lg

na meine Küche sieht - nach dem ich gekocht habe - aus als hätte ne Bombe eingeschlagen.:p Und ne 2t. Küche brauche ich nicht, geschweige denn kann ich mir auch nicht leisten...

ernsthaft jetzt?:banghead:

Das ist super lecker. Mach ich mir gerne mit Mascarpone und n kleiner Schuss Sahne

Tryptophan + Magnesium Einzunehmende Mengen bitte selbst recherchieren und eigenverantwortlich einnehmen.

Kohlenhydrate niedrig halten. Genügend Protein zuführen. Am Ende mit gesunden Fetten auffüllen . Snacken am besten lassen .

:p

Wird er wohl lernen. :cool:

Alkohol...:rolleyes: