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Bin überzeugt davon das es bei euch beiden bald weitergeht :) nur nicht aufgeben! Heute gabs die Hackfleisch-Lauch pfanne :) lecker lecker, habs bissl anders gekocht, aber vielen dank für die idee =) Werd wohl bald auch mal wieder ne Hackfleisch-Zuchini pfanne machen.. ebenso lecker

Yipiiiieeee, ich stand grad auf der Waage und Tadaaaaa: 79,9kg :shock: Damit hätte ich heute mal gar nicht gerechnet :jump1: Auf u80 war ich schon lange nich mehr.. Bin zwar eh schon spät dran für die arbeit, aber das musste ich jetzt einfach kundtun :D Sind "erst" 4,9kg, aber bin ja aber auch...

Ich weiß nich obs an meinem grobmotorischen Handwerker-genen liegt, aber ich merk halt keinerlei unterschied zwischen ketose und keiner ketose ^^* Vllt liegts auch noch an der unerfahrenheit .. auch die s.g. atkinsgrippe zeigte sich mir nicht :) Ich hab heute ein Gewicht von 80,3kg gehabt...

Ohje, ich hätte dir heute gerne etwas von meiner Hitze abgegeben, war mega am schwitzen! Dafür aber heute auch mal wieder den ganzen tag am buckeln gewesen. Werd morgen dein Rezept mal ausprobieren ;) ich geb dann feedback

Verständlich ^^ Das was du zu mir mal gesagt hast trifft auch komischerweise wirklich zu: solang man noch todmüde ist will die waage einen erschrecken und zeigt mehr an :p, sodass man wach ist. Bin schon mal gespannt =)

War halt gemeint, ab wann ich damit sehen kann ob ich zu viel gesündigt habe oder nicht? Nehmen wir an ich esse heute ganz normal, seh ich des an den stix dann schon morgen oder erst später?

Ohje ohje.. Ich hoff mal gestern war alles "gut" davon. Hab Putengeschnetzeltes mit ner Soße gegessen, en salat und ein "schnitzel" oder sowas in der art welches mit nem ei "paniert" war.. er meinte dort wäre kein mehl drin.. hoff mal das passt so Alkohol hab ich überstanden und nichts...

Gestern Abend gabs noch en Gartensalat von mcDoof .. sonst nichts. Heute morgen 4 Eier als Rührei mit Thunfisch und Mozarella. Heute mittag wird es wahrscheinlich nichts geben, dafür heute abend ein Mexikanisches Buffet Gewicht heute morgen bei 81,1

da beneide ich immer meinen "schwager" ... dem seine freundin steht total drauf wenn er nach knoblauch riecht ^^* Weiß nich was das fürn faible ist, aber er wird teilweise dazu gezwungen knobi deswegen zu essen x)

Genau das war heute meine idee fürs gyros - hat wunderbar geschmeckt :) Vielen dank für die hilfreichen tips, bisschen salat gabs heute mittag aufjedenfall mal. Championgs ess ich allerdings öfters mal dazu. Muss einfach mal, so wie du, ausprobieren und kontrollieren ob ich in der ketose bleib...

Falls ihr mal en Gartenhaus oder ähnliches bauen wollt und hilfe fürs elektrische braucht - einfach bei mir melden ;) Kann euch dort bei fragen weiterhelfen

Ich hab mich halt zugegebenermaßen (noch?) kein buch gekauft über atkins. Mach das ganze recht Freestyle-mäßig nach Gefühl, weil meine ganzen andere Abnehmversuche nach spätestens einer Woche flöten gegangen sind - einfach zu viel Druck auf mich selber aufgebaut und zu fest an die Regeln...

Momentan nicht, sollte ich aber mal anfangen nach 2 wochen

Tagesbericht :) Heute morgen gabs 2 Eier Mittags 2,5 Putensteaks Abends 2,5 Bratmaxe und 2 Wienerle mit Schinkenwürfel überbacken Heute morgen zeigt die Wage 81,5kg an

Super, auf so einen interessanten Beitrag hatte ich gehofft :) Freut mich das es so gut ankommt. Werde mir deine tips für das nächste mal berücksichtigen :D Wenn du nichts dagegen hast und eventuell Interesse daran findest, schreibe ich dir per pn noch 2 rezepte. Dann können wir das zusammen...

Mellimaus meinte es gibt sicher findige Hausfrauen die da Mittel und Wege finden :) Aber wie darfst du mich nicht fragen.. Ansonsten ist eine Eismaschine auch nicht allzuteuer - hab eben mal meine Mum gefragt (wir haben en elektro-fachgeschäft) fangen schon bei ~60 Euro an :) Wäre noch nett...

Das ist gut möglich, steht auch im Handbuch das der Zucker für die konsistenz zuständig ist. Falls vorab notwendig, kann ich auch weitere Rezepte posten. das gestern war ja alles von mir bissl gepantscht mit dem ersten versuch ;) Bin mir sicher das manche hier es noch eindeutig besser...

Wer mein Tagebuch verfolgt hat, wird eventuell wissen das ich mich an einem Eis probiert hab. https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/37983-tennes-tagebuch-erster-richtiger-versuch-4.html <<Schleichwerbung Dort habe ich das Rezept niedergeschrieben und möchte das ganze hier auch noch mit...

Sooo :) Das Original rezept: Schokoladen-Eiscreme -3 Eigelb -100g Puderzucker -250ml Vollmilch -200ml Sahne -15g Kakao-Pulver -1tl Löslicher Kaffee Schlagen sie das eigelb zusammen mit dem zucker, dem kakao-pulver,dem löslichen Kaffee und 50ml Milch, bis sich der Kakao vollständig gelöst hat...

Enttäuscht vllt, aber entmutigen oder ähnliches auf keinen fall ;p das Eis ist meiner meinung nach ein VOLLER ERFOLG ^.^ hätte nich gedacht das es so gut wird, muss jetzt erstmal schlemmen und dann such ich alle Nährwerte etc raus für Zutaten die ich geändert hab... hoff mal is nichts dabei was...