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Sooo mein Täglicher Report kommt :) Heute morgen gabs mal Frühstück ... Habs für die Frau im Haus getan, weil ihr nicht gut war - Rühreier Allerdings nur mit einem Ei und paar Schinkenwürfeln :) Mittags ein Hähnchen und ein Putenfilet mit Kräuterbutter, Mayo Und nun heute abend gibts zwei...

Soo melde mich wieder zum täglichen Status :) Gestern Abend gabs dann rühreier - 5 Kleinere Eier mit Scampi, schinken, Spargel, etwas käse ^^ Eigenartige mischung aber dannach war ich satt :> Dafür gibts dann heute Mittag das Schweinefilet :) 3 Stück *freu* Zum Frühstück gabs mal wieder nichts...

sooo update :) gestern wurde aus den Rühreiern zum abend 5 kleine Wienerle und 3 scheiben schinken mit 6 kleinen stangen spargeln. Heute morgen zeigte die Waage statt 84,8kg - 83,9kg an :) Wobei solche Schwankungen bei mir immer vorhanden sind Bauchumfang hat sich um 0,5 reduziert und liegt bei...

Vielen lieben Dank :) Darf leider Links erst ab 25 Beiträgen posten. Daher wird sich mein Versprechen leider etwas verschieben müssten mit der Verlinkung :( Ausser es wäre jemand so nett, dies hier zu tun Lg

So, noch mal Hallo zusammen :) Hab mich eben bei der Vorstellungs-Runde im Forum schon mal gemeldet ;) Erst mal was zu meiner Person: Bin seit letzter Woche 22 Jahre Alt, komm aus BaWü - zwischen Stuttgart und Freiburg. Körpergröße: 1.70m Ich war früher sehr oft im Fitnesscenter und hatte eine...

Guten Tag alle zusammen :grin: Hoffe euch allen geht es gut. Hab mich jetzt gerade eben hier angemeldet, da ich gerne Bericht über meinen "Abnehm"/Ernährungsumstellungsversuch abgeben möchte. Hierbei hoffe ich auf Interessierte "zuschauer", sowie konstruktive Kritiker die mir helfen wenn ich...