Suchergebnisse

200g Bacon mit Käse und Mayo. Insgesamt heute 18gKH 50gE u 195gF Frühs gabs nur den Keto Pudding, mittags ein paar Macadamias. Ich hab aber konstant Hunger.

Dann geh weg >:) Das Kinderthema wird hier noch fortgeführt!

hab mich umentschieden. Heute abends gibt’s bacon mit Mayo um noch weniger khs zu haben

Wie lange lebst du deinen Lifestyle schon? Ich überlege gerade, eventuell war ich gar nicht draussen in den Ferien, die Urinsrix, die nix aussagen, haben immer angeschlagen und nur weil ich einmal keinen Wert erhalte bin ich ja nicht direkt raus. Müsste jetzt auch schon über einen Monat gut in...

:inlove:

Ich bin heute um 4:17 Uhr wach geworden und konnte nicht mehr einschlafen. Manchmal kann ich die Ketose nicht ausstehen. Ich brauche mindestens meine 8h Schlaf. Muss weiter vermehrt Wasser lassen und fühle mich besser. Mein Kopf kreist immer noch ständig um den Montag und wie schlecht es mir da...

Immerhin bist du ehrlich.

Bin wohl wieder im Keto Game. Grad Blutmessung 0,7mmol nach Mascarpone Heute: 14g KH, 65g E und 185g F Überlege mir doch diesen Keto Messer zu kaufen ähnlich dem BZ Messer wo man so an den Arm anbringt. Aber weiss nicht… finde das sehr teuer.

Eine Zwischenfrage weil man dein Tagebuch nicht kommentieren kann. Ab und an schreibst du, dass du ein Snickers oder Mars (?) isst. Ist das Carnivore oder einfach weil du willst? Meine Ursprungsfamilie… Mutter isr zwar klein aber sehr schlank, geht bei mir so. Weiss auch nicht. Aber meine...

Nein, hab ich nicht? Was meinst du jetzt?

Gnartz du machst mich wahnsinnig :-D !

Ja, das sieht wohl so aus. Mein primäres Ziel ist gerade, das überschüssige Wasser los zu werden. Konnte schon ein paar Mal aufs Klo heute und ordentlich Wasser lassen und Darm entleeren. Aber ob das noch die fraglichen 2-3 Kilo zu viel sind weiss ich gerade auch nicht. Vermutlich hab ich doch...

Guten Morgen, ich habs Gewichts Ping-Pong, es geht mir einfach nur auf die Nerven.

Dazu muss ich erst mal wieder in die Ketose kommen. Für jetzt gerade bin ich wohl raus.

Nein, ich brauche das nicht einmal im Monat. Wie du sagst brauche ich aber einen Plan an den ich mich halten kann, langfristig. Und es gibt ja durchaus Menschen, die mit mehr KHs noch in Ketose bleiben/sind. Da würde ich gerne hin kommen. Geduld war noch nie meine Stärke, das gebe ich zu. Ich...

Die können eh nicht aufgenommen werden? Und von wie vielen Jahren Adaption reden wir ?

Heute fühle ich mich richtig richtig gut mit 11g KH. Ich sprühe fast schon vor Energie. Das zeigt mir langsam, wie belastend zu viele KH oder süsses sein kann. Wobei ich gerne noch meinen Sport erhöhen möchte um so zwischen 20-50kh auf Dauer essen zu können, ohne aus der Ketose zu fliegen. Ich...

Ihr seid so lieb und herzig! Ich denke ich weiss schon wie das geht, aber mein Zyklus war sehr durcheinander und hat mir einen Eisprung angezeigt - wo wir es probiert haben - und vier oder fünf Tage später kam die Periode. Das kann wohl kein Ei überleben, egal wie sehr ich mir das wünschen...

Auflauf oder doch eher Eintopf? Hört sich gut an !

Das wird jetzt eine lustige Unterhaltung hier. Wie genau meinst du das? Den GV hat man natürlich immer, egal ob Eisprung oder nicht. Wie soll ich das anders messen oder beeinflussen? Mein Onkel meinte lustigerweise ich soll einfach die Taktung erhöhen, ha ha. Wenn’s nur das wäre. Wir führen...