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Ich habe in letzter Zeit OMAD für mich entdeckt, häufig aus dem Grund, dass es schwierig ist so kleine Portionen Fleisch zu bekommen. Ich mache mir also täglich eine Fleischmahlzeit und baue den Rest darum herum, heute ist daher nur noch Platz für einen Bulletproof Kaffee. Gestern hatte ich...

Herzlich Willkommen und viel Erfolg, Du wirst Dein Ziel sicherlich schnell erreichen

Ich habe auch eine Variante der Colasucht, ich habe sie nur im Winter, während der warmen Jahreszeit liebe ich es Wasser zu trinken, aber im Winter bekomme ich es nicht in mir rein…. naja es wird ja bald wieder wärmer :tmi:

Vielen Dank, ich freue mich so sehr!

Herzlich Willkommen auch von mir, das ist ja sehr spannend, was Du zu erzählen hast, ich hoffe auf weitere Erfahrungsberichte.

Tadaaaaa!!! Ich habe eine Abnahme von 20 Kg erreicht, ich bin soooooooo happy! Vielen Dank an Euch, ohne dieses Forum wäre ich sicherlich noch nicht so weit...

Ich bin aktuell sehr eingespannt, aber ich habe keine Probleme damit, meine neue Ernährungsform weiter einzuhalten, es passiert eher einmal, dass ich vergesse zu Essen, was ich natürlich auch unbedingt vermeiden möchte. Aber es zeigt mir, dass Essen für mich viel weniger wichtig geworden ist...

Ich bin mal wieder komplett beeindruckt, wie Du das alles machst und wie bewusst Du Dir dabei bist, das ist wunderbar, das mitzuverfolgen!

Ich hatte also letzten Samstag gut gesündigt, aber habe mich am folgenden Tag sofort wieder an meine Regeln gehalten. Ich hatte natürlich einiges zugenommen, am Tag danach hatte ich mich gar nicht gewogen, und am Folgetag hatte ich noch 500g mehr. Heute bin ich wieder auf Kurs mit 88,6 Kg...

Mein Gewicht war heute 88,7 Kg, wieder eine schöne Abnahme, aber heute werde ich das erste Mal richtig sündigen. Ich habe auch noch Süßigkeiten, von vor meiner Ernährungsumstellung, die werde ich zu dem Essen mitbringen, mal sehen, ob ich auch etwas davon esse….. ich werde berichten

Das ist doch ein toller Erfolg, ich habe ja auch demnächst eine Sünde geplant, ich hoffe ich schaffe es sofort wieder zurück…..

Mein Gewicht heute morgen war 89,0 Kg, Abnahme 0,2 Kg, obwohl ich gestern meine Hähnchenkeule fast versalzen hatte ….

Viel Glück für das Vorstellungsgespräch, sei positiv!

Wenn ich eine Erkältung bekomme, habe ich auch immer ewig damit zu tun, den Husten habe ich dann immer Monate lang, bisher habe ich noch nichts gefunden, was es verkürzt hätte…..

Vielen Dank, ja, das ist ein riesen Schritt für mich, ich bin so glücklich! Am Sonntag habe ich meine Boosterimpfung bekommen, ich hatte die gleichen Nebenwirkungen wie bei der 2. Impfung, nämlich das ich mich am Folgetag sehr krank gefühlt hatte und am liebsten ins Bett gegangen wäre. Aber so...

Wow, herzlichen Glückwunsch!

Schönen Urlaub!

Liebe Sonja, Setz Dich nicht so unter Druck, es kommen auch wieder bessere Zeiten, mit viel Energie wo Du mit Eifer neue Dinge ausprobieren kannst und möchtest. Gib Dir die Zeit, die Du brauchst, umso schneller geht diese Phase der Unlust vorbei. Dein Körper braucht einfach Ruhe….

Gute Besserung!

Oh nein, soviel auf einmal, das tut mir leid für Euch, ich wünsche Dir viel Kraft!