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  1. jum

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    Stark. davor ziehe ich echt meinen Hut! Wie viele Beziehungen gibt es, die keine mehr sind, "bloß" weil der Mut fehlt, dazu zu stehen, dass sich etwas verändert hat und man sich nicht mehr wohl fühlt zusammen - also es war sicherlich sehrt sehr hart, aber diese Fähigkeit, im richtigen Moment die...
  2. jum

    Von 153 kg auf U70

    nein, noch nie. Leinsamenmehl hatte ich immer dieses hier, ich war ganz erstaunt, weil gar keine KH drin sind: https://www.l-carb-shop.de/index.php/carb-leinsamenmehl-entoelt-1-kg-397.html Ich finde es gut, entöltes Leinmehl zu nehmen, denn wenn da noch das empfindliche Leinöl drin wäre, würde...
  3. jum

    Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!

    ja kar, immer :) Spannend. Aber doch auch gut, das so klar zu sehen! Da bist Du offenbar sehr gut ausgestattet in Deinem Stoffwechsel. Ich gönne es Dir :) - bei mir ist das alles nicht so stabil, ich muss mit den KH sehr aufpassen. Trotzdem finde ich es immer schön, von Deinen Experimenten und...
  4. jum

    Was zum Frühstück essen

    jetzt verstehe ich, warum Du Mountaincake heißt :cool: ich kann nur sagen: probier es aus! Tut mir leid, wenn mein vorheriger Antwortversuch für Dich nicht so passend war. Bestimmt findest Du eine gute Lösung.
  5. jum

    Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!

    Das ist ja sehr vorbildlich...:cool:..und wie geht es Dir damit? Sehr klug, dass Du dein Knie ein bisschen schonst. Gute schnelle Besserung! :)
  6. jum

    Was zum Frühstück essen

    es kommt darauf an, was Du willst - eben habe ich mal das von Dir genannte nu2 Fit Müsli gegoogelt, da stehen ja die Nährwerte dabei. Ketogen ist das sicherlich nicht, man könnte es KH-reduziert nennen. https://www.nu3.de/products/nu3-fit-protein-muesli Aber Du musst/darfst ja selbst...
  7. jum

    Von 153 kg auf U70

    Das ist ja eine geniale Kreation. Sogar mit Foto!! Ich bin sehr neugierig auf das Rezept :cool: Dass Dein Freund gleich beim Reinkommen die Hälfte verputzt hat, macht vermutlich alle weiteren Fragen überflüssig :p
  8. jum

    von allem das Beste...

    das freut mich. weiter gute Besserung & erhol Dich gut! das ist SO schön. :cool:
  9. jum

    Kampf den überflüssigen Kilos und der Epilepsie

    Das haben wir doch alle mal. Alles andere wäre unmenschlich oder fanatisch, finde ich. Solange man nach einem Exkurs wieder in die Spur kommt, ist doch alles gut. Ich denke, dass vieles leichter wird, wenn Du Dich an das neue Medikament gewöhnt hast und damit gut zurechtkommst. Momentan hast Du...
  10. jum

    Kampf den überflüssigen Kilos und der Epilepsie

    ich kneif Dich mal......!!! Aufwachen!!! Du hast doch heute abend noch was vor!!! Übrigens wollte ich Dir mal wieder sagen, dass ich s super finde, wie Du unbeirrbar dein Essen gestaltest, da kann man echt was lernen. Familienfeiern, Übelkeit, Besuch, Unterwegssein, immer fällt Dir was ein und...
  11. jum

    Wieder neu....

    Herzlich willkommen! :) Es klingt ja nach großen Umbrüchen bei Dir - und nach viel Erreichtem! Oft kann man ja diese Willenskraft und Geschwindigkeit "nutzen", um auch in anderen Lebensbereichen etwas zu verändern - oder es geht beinahe von selbst, weil einfach ein neuer Abschnitt begonnen hat...
  12. jum

    von allem das Beste...

    hat sie gewirkt? Geht es Dir ein bisschen besser? :)
  13. jum

    Keto Kopf Reboot & Survival

    oh das freut mich, dass Du damit was anfangen kannst - so ist es ja auch gemeint :cool: Gestern habe ich - inspiriert durch Nuphis "Smacktastic" - wegen Inulin recherchiert, weil ich unsicher war, ob man es als KH anrechnen muss. Wegen meiner Insulinproblematik muss ich aufpassen, ob da doch...
  14. jum

    Keto Kopf Reboot & Survival

    da werd ich ja gleich ganz verlegen.... Vielen Dank für Deinen Besuch in meinem TB :cool:
  15. jum

    Kampf den überflüssigen Kilos und der Epilepsie

    ich finde es vor allem wichtig, dass Du nochmal umgekehrt bist. Sowas kann jedem passieren!!! Manchmal gibt es solche Tage. Und ich finde, dass Du wirklich trotzdem viel geschafft hast. Auch wenn das ein bisschen nervig ist, wenn das vorher keinem aufgefallen ist mit dem Logo. Du schaffst es! :)...
  16. jum

    stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

    Das sieht ja lecker aus! Hast Du eine Idee, warum Dir schlecht wurde? Bist Du sicher, dass es von den Brownies kam? Ist es jetzt wieder besser? oh jetzt habe ich auch das Foto von Deinem Sahnekaffee entdeckt, das würde ich ja glatt in meiner Küche aufhängen :p
  17. jum

    Von 153 kg auf U70

    das ist ja oberscharf.....!!!!! :cool::cool::cool::cool:
  18. jum

    ein leises hallo in die runde :)

    genau - und man wird grantig - und das kann nicht der Sinn des Lebens sein :) Ich finde, es geht darum, eine Ernährung zu finden, bei der wir gerne bleiben und die lecker ist und mit der es uns gut geht. und dann dabei zu bleiben!
  19. jum

    Von 153 kg auf U70

    und ich bin extrem begeistert von Deinen neuen Kreationen! Echt beeindruckend - und es klingt so, als ob Du sogar Spaß dabei hast, das finde ich kam besten :)
  20. jum

    Alles auf Anfang - 2.8.19

    Das ist gut, dass Dein Fuß Hilfe bekommt. Jetzt habe ich auch endlich eine Idee, was KS bedeutet: Krankenstand?
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