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Herzlich willkommen hier im Forum!

Suche hier im Forum mal nach "Eiermilch". Ich selbst habe damit keine Erfahrung, aber erinnere mich daran, dass sie manchem den Kaffeegenuss gerettet hatte ...

Ich lese auch!

Liebe Daisy, das kann ich dir leider nicht beantworten, da ich gleich mit Premium begonnen habe. Einmalig 5 EUR oder so ...

Herzlich willkommen hier im Forum! Auch ich bin gespannt, wie es dir weiterhin ergeht mit der Ernährungsumstellung. Z.

Ich benutze fddb Premium und bin hochzufrieden.

Puh, du hast recht! Danke für den Tipp. Hm, und jetzt könnten wir hier noch 3 weitere Formeln versammeln und hätten noch 3 weitere GUs. Wir wüssten dann immer noch nicht, welche stimmt. Vielleicht stimmt für jeden Stoffwechseltyp eine andere. Ich glaube wirklich, jeder muss für sich...

Hm laut alter Formel 1327, laut Mifflin 1413.

Mir ist beides wichtig, dein Popo und der Vogel ☺

Danke für diesen großartigen Artikel!

Niemand kann etwas für seine Krankheit. Ich bin da satines Meinung.

Ich trinke meinen Kaffee mit Schlagsahne. Die hat von allen Kaffeeweissern das günstigste Fett:KH-Verhältnis! Probier es doch mal aus. Ich mag Kaffee sehr weiß und bin sehr glücklich damit. Liebe Grüße von Z.

Auch von mir noch ein herzliches Willkommen! Mir hat das Forum immer sehr geholfen. Hier bist du gut aufgehoben, denn hier gibt es jede Menge Experten, die dich gern unterstützen!

Träume von Kuchen kenne ich auch

Kokosöl habe ich probiert und für eklig befunden. Ich mag es nicht im Rührei und erst recht nicht in meinem geliebten Kaffee. Asiatisches Gemüse geht, aber sonst ... BÄH

Seit ich in Ketose bin, habe ich wenig Hunger, der sich leicht übergehen lässt. Der größte Auslöser für Hunger ist aber nicht, lange nichts gegessen zu haben, sondern Langeweile, nix zu tun, Freizeit, Muse.

Herzlich willkommen! Mir hat das Forum sehr geholfen. Hier bist du richtig!

Danke für deine netten Zeilen! Ja, ich fühle mich pudelwohl! Sobald ich morgens Hunger bekomme, mach ich meinen Sahnekaffee. Das ist meist erst gegen 10 Uhr, obwohl ich schon 5.50 Uhr aufstehe. Ich bin glücklich, diesen Weg für mich gefunden zu haben! Was noch verbesserungswürdig ist ...

Nun auch hier im Forum habe ich schon gelesen, dass manche mehrere Wochen (oder sogar Monate?) permanent unter Grundbedarf essen. Das kann ja nichts werden, wenn man langfristig denkt. Mir passiert das auch mal, aber ich schaue in der fddb immer auf meinen kcal-Durchschnitt der letzten 7 Tage...

Hallo Satine, nein, hungern muss ich nicht. Ich habe nach der allseits bekannten Formel gerechnet Formel für Frauen (kg bedeutet das aktuelle Gewicht!) (7 X kg) + 700 = Grundumsatz X Faktor = GesamtumsatzFaktorz.B.: 1,4 überwiegend sitzend (Bürosesselpupser) 1,7 mäßig aktiv (Hausfrauen...