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Nee nee - nix Verwechselung! Das war lange in der Presse damals, weil der Pu Erh Tee den Kreislauf so gefährlich puscht, dass es einige Todesfälle gab. Deshalb gibt es jetzt ja auch eine Mengenbeschränkung, dass man den nicht liter-weise trinken darf.

Wenn Du Gluten, Hefe und einen geringen Anteil einen Weizenvollkornmehl da hast und verarbeiten darfst (für Deinen Sohn) + einigen LC-Standard-Zutaten hab ich ein Rezept, welches sich von echtem Mischbrot nicht mehr unterscheidet mit ca. 9 KH auf 100 g. Da man an sich keine 100 g Brot pro...

ist das wieder so was ähnliches wie der PU ERH Tee (Schreibweise bestimmt falsch), wo man angeblich mit abnehmen sollte und es dann etliche Todesfälle gab?

"Line" - hieß der Hund von meinem Schatzi, den Namen finde ich schön und nicht so menschlich... ;) (ausgesprochen: Liene)

Moin Wiebke und Herzlich Willkommen! wenn Du gerne deftig isst und Atkins machst ist das schon eine gute Voraussetzung für eine positive Veränderung zukünftig. Wann fängst Du an und welches Buch hast Du am Wickel? Ich drücke Dir die Daumen für einen guten Start und schnelle erste positive...

Ja danke, tolles Ergebnis Miri - Glückwunsch und an die anderen natürlich auch! Doch ich meinte schon 1 Liter Pudding und 500 g Gemüse, dachte nur, weil dann auch die komplette Sojamilch aufgebraucht ist...

So - habe jetzt alles bei Euch gelesen, hört sich doch gut an. :grin: Nun interessiert mich aber noch das zusammenfassende Ergebnis von Miri und in welchsem Zeitraum, sowie die Resonanz Eures Körpers, wenn es wieder deutlich mehr Kalorien und Fett gibt. Letzteres wäre nämlich meine Sorge...

Wieso 25 g Blumenkohl nur? Phase I Atkins erlaubt 2 Tassen Gemüse pro Tag, 20 KH hast Du zur Verfügung, bei ca. 2,5 KH/100 g Blumenkohl kannst Du eine schöne Portion von bis zu 400 g essen... Bei Deinem hervorragenden Gewicht-Größen-Verhältnis solltest Du auch die paar KH´s im Gemüse nun...

Klasse LISCHA + DIO - noch mehr Milchsuppen-Anhänger :grin:. Ich mache das Süppchen heute abend auch wieder in Schoko dieses Mal... (Meine Eierkuchen: 2 Eier, 1 EL Gluten, 1 EL Vanilleprotein, Süße, mixen und je 1x in die Pfanne = 2 große Pfannkuchen. Kaiserschmarren: 2 Eier, 2 EL...

Ich find die lecker von LIDL, dafür aber die von XOX nicht!!! Als es die vor 1 jahr schon mal LIDL gab, war ich aber wenigstens so pfiffig, mir erst mal 1 Tüte zu holen, die ich gleich draußen vorm Markt gekostet habe und dann noch mal rein und nachgeordert. arme Sabine... Aber wenn Du den...

Aha - vielen Dank. Ich kann es mir etwas schwer vorstellen, dass das nach 3 Tagen noch lecker ist aber ich wünsche Euch gutes Gelingen und lese gern mal mit, was Ihr so berichtet. Bin gespannt. lg Cherimoya

Und diese Ration (700 g Pudding und 500 g Gemüse) wird auf den ganzen Tag verteilt??? Was ist das denn das für eine Diät und was ist Euer Grundgedanke, steht leider am Anfang dieses Threads gar nichts dazu?

LIDL führt die Hähnchenflügel und sogar ungewürzt... Tsatziki - immer die Nährwertangaben studieren und eine Sorte mit wenigen KH´s auswählen (ca. 4 KH), die meisten haben um die 7,nochwas. Ansonsten gilt, so unverarbeitet wie möglich, also Schmelzkäse nicht gerade... Würstchen bis 1 KH...

Lt. Infos im Net ist das Protein absolut ohne künstliche Zusätze und Geschmacksverstärker sowie Süßmittel, es dürfte eigentlich nicht chemisch schmecken. Bei einem normalen Brotrezept kannst Du nicht den Mehlanteil 1:1 mit Eiweiß tauschen. Wenn das Brot extrem trocken war, reduziere das...

Geringfügig Zucker wirst Du nie vermeiden können, da fast überall enthalten, angeblich aus Konservierungsgründen bzw. um die anderen Gewürze geschmacklich stärker hervor zu bringen. Also immer auf die Nährwertangaben achten, dass möglichst nicht mehr als 1 g KH auf 100 g Wurst oder sofern...

Ich mache mir dann entweder einen Eiweißshake nach Geschmack und den dann heiß in der Mikrowelle oder einen schnellen Eiweißpudding. Oder ich koche eine Milchsuppe Vanille oder Schoko.

Vielen Dank GUTER aber ab wann ist man bei Magnesium überdosiert, da auch 500 mg verkauft wird, was ja die 300 mg schon in Frage stellt?

Bei der Empfehlung mit Magnesium 1000 mg würde mich mal interessieren, ob man damit nicht deutlich überdosiert wäre, da 300 mg pro Tag die allgemein empfohlene Dosis ist und ich immer 2 x überlegen, ob ich eine 2. Tablette nehmen darf, wenn ich Magnesiummangel vermute...

Es gibt in der Apotheke Clorophyll-Tabletten gegen den Mundgeruch. Sie heißen Stozzon. Ich nehme die gern mal zum Knoblauch-Essen ein, wenn man später oder nächsten Tag noch einen Termin wahrnehmen muss bzw. weil ich nicht noch Stunden nach dem Essen den Geschmack haben will. Funktioniert sehr gut!

Liste erstellen: Da die Nährwertangaben, speziell die KH-Werte gleicher Produkte verschiedener Hersteller so sehr unterschiedlich sind, lohnt es sich eine Liste nach Supermarkt anzulegen und in der Küche liegen zu haben für den schnellen Blick vor dem nächsten Einkauf.