Viel trinken ist wichtig...das füllt den Magen auch. Bist du in Ketose? Wenn ja.....und du trotzdem Hunger hast ess einfach was erlaubtes bis du satt bist. Bei deinem Gewicht hast du einen recht großen Gesamtbedarf da darfst du schon ordentliche Mengen Fleisch verdrücken.
Das gibt Tage da hab...