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Bis ich oben "schlacksig" ausseh vergeht aber noch einige Zeit :wink:

Ich habe heute nach dem Duschen eine seltsame Entdeckung gemacht....ich habe an beiden Oberschenkeln komische Beulen bekommen. Sind mir bisher noch nie aufgefallen. :shock: Nach genauerem Begutachten (mit leicht ungläubigen Blick) haben sie diese "Beulen" doch tatsächlich als Muskeln...

Ja, liest man hier öfter mal. Da wurden dann aber in der Regel immer zuviel kcal. zugeführt.

Ach die...klar kenn ich die....der Name war mir nur unbekannt :mrgreen: :lachtot:

Ich hab momentan auch echt Probleme auch meine Liter zu kommen....aber irgendwie hab ich ne richtige "Trinkblockade". Naja...das wird schon wieder :wink:

Hmm...was das alles gibt :-)

Körper reinigen? :kratz: Nun....regelmäßiges waschen kann nie schaden :mrgreen: So...nur aber mal im Ernst :wink: Wichtig ist eigentlich vor Beginn nur das Grundwissen, durch kleine Fehler kann man den ganzen Erfolg verhindern und wird schnell frustriert. Also lieber erstmal in Ruhe Infos...

Wenns sich nicht ändern sollte probiers einfach mal mit mehr Essen....hört sich zwar komisch an aber man muß genug essen um abzunehmen.

Ganz vergesen...zur Nickpage. Einfach oben in der Menüleiste draufklicken und dann im neuen Fenster einfach deine Entsprechenden daten eintragen.

Hi Torsten, also für deine Größe und dein Gewicht ißt du viiiiel zu wenig. Ich hab eher das Gefühl das dein Stoffwechsel durch die geringen Mengen total im Keller ist. Als ich mit 154kg angefangen hab, war es keine Seltenheit das abends bis zu 2kg Fleisch auf wundersame Weise aus dem...

Hallo, endlich mal wieder jemand aus meiner Ecke :) Herzlich Willkommen im Forum....und was zukünftige Grillpartys angeht....Wir sind die Könige aller Grillpartys :mrgreen: Grillfleisch bis der Arzt kommt :wink:

Kopf hoch....is gekommen und geht auch wieder.

So....drückt mal bitte die Däumchen das es gleich trocken bleibt. Nicht das mein Drahtesel und meine Wenigkeit noch nass werden :wink:

Na dann mal herzlich Wilkommen :) Mit der Anmeldung habt ihr den ersten Schritt schon getan :wink:

Langweilig? Mit mir? Pff....das geht ja nichtmal theoretisch :mrgreen:

Also die Limo sollte kein Problem sein....sollte aber ein "Genussmittel" sein und nicht deine komplette Flüssigkeitsaufnahme ersetzen. Aber gegen max. 1 Liter am Tag sollte nichts sprechen. Was das Kaugummi angeht....am besten mal testen. Ich hab mal 2 Wochen getestet und ich hatte in beiden...

Unbekannten? Ähm...ich fürchte ich kann dir nicht ganz folgen :kratz:

Also ich find Koalabärchen süß :roll: :wink:

Kannst ja probieren die schlechten KH`s (Mehl, Stärke) zu vermeiden und vielleicht mehr Obst und Gemüse zu essen....dann wirds so schlimm schon nicht werden.