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hallo leute. ich mache eigentlich keine bestimmte low carb form, versuche einfach nur "low" zu bleiben :grin: kommen auf höchstens 40g pro tag, meisens etwas weniger. ABER!!!! davon esse ich 20 gramm allein nach 6 uhr.. bin einfach ein spät-esser, hab mir aber inzwischen auch angewöhnt zu...

erstma dankeschön für die vielen antworten :) tja schade dass man nicht steuern kann wo man abnimmt. aber doof ist das schon, der körper baut bei mir da ab wo eh schon wenig ist, und wo viel ist, bleibt auch viel ... tja dann werden mir die bauchübungen woh nicht erspart bleiben, vielleicht...

hallo leute ... also langsam bin ich echt verzweifelt ..:shock: ich hab bei einer größe von 164 mal 50 kilo gewogen , aber mir irgendwie 5 kilo raufgefressen, dann war ich bei 55. seit ein paar wochen versuche ich so wenig kohlenhydrate wie möglich zu essen und hab auch schon 2 kilo...