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Vielen Dank für die Antwort Ich wiege 69 kg und bin 167 cm groß. Ich würde gerne 5-7 kg abnehmen. Hab jetzt 12 Tage Atkins hinter mir und nur 1 kg abgenommen. Jetzt war ich 2 Tage auf einer Firmenveranstaltung und alles ist wieder beim Teufel, weil ich mich nicht zusammen reissen konnte...

Man bin ich dumm - wenn man der deutschen Rechtschreibung nicht mächtig, sollte man z.B. eine Rechtschreibprogramm benutzen;-) Ich meinte zuvor, ob es ein Problem ist, wenn man jeden Tag einen halben Becher Sahne Ißt?` :?

Hallo, hat jemand von Euch Erfahrung damit, wenn man z. B. einen halben Becher Sahne mit Süßstoff aufschlägt und den als Dessert ist? Oder wisst Ihr eine Alternative und sagt bitte nicht Götterspeise Würde mich super über eine Antwort freuen. Lieben Gruß

Hallo Ihr Lieben, kann ich in der ersten Phase einen halben Becher Sahne mit Stüsstoff essen? Ich brauch nämlich was süsses und Sahne mag ich? Vielen Dank für Eure Hilfe

Hallo Ihr Lieben, vielleicht könnt Ihr mir helfen. Ich habe am 17.06.05 mein Höchstgewicht von 70 kg (167 cm) erreicht und sofort am Morgen mit Atkins angefangen Phase I, die ich absolut einhalte. Das einzige was ich mir an KH zuführe, ist am Abend ein 1/2 Becher aufgeschlagene Sahne mit...