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So, nach dem das Gewicht ... erstmal nach oben schnellt, hab ich mich dazu durchgerungen euch an meinem Leben und Ernährungsgewohnheiten-Umstellungs-Dings teilhaben zu lassen. Ich bin 42, Mutter einer supertollen Tochter (klar is ja meine ;)), mache gerade wieder (im endspurt) eine Ausbildung...

:rofl::rofl::rofl: Ok... vielen Dank du hast mir sehr weitergeholfen! Und mir den Lacher des Tages gebracht.... :giggle: dany

Ok... Das brauch ich dann wohl eher nicht.. :) Was hältst du von diesen "Pilzen"? Mein Freund, er meints wirklich nur immer gut mit mir, nervt mich ständig mit diesen Zusätzen. Vor allem seit ich mit Atkins angefangen hab. :wasntme: Er bringt ständig sauteures Zeugs mit, damit ich auch genug...

aaaalso.. ich hab sowieso noch viele Fragen und hoffe jetzt hier auch richtig zu sein (wenn nicht bitte ich um Entschuldigung). Spirulina, ich bin heute darüber gestoplpert. Im Zusammenhang mit Smoothies.. Gesund solls sein, braucht mans aber wirklich? Ich hab die Suchfunktion benutzt, aber...

:giggle: Wir beide haben ja auch noch das gleich Ziel... es wird sicher spannend wie sich das hier so entwickelt. Erstmal halt ich daran fest... der Glaube versetzt ja bekanntlich Berge:clap: :rofl: Ich wünsch dir ganz viel Erfolg und das dir das umstellen nicht so schwer fällt wir mir... ;)

@Dietgirl: du hast recht, steuern kann man das nicht. Aber gesamt hat meine eingelagerte Wassermenge scheinbar (ich sag ja es kann Einbildung auch sein ;) ) abgenommen. Ich merk es an den Hosen. An den Knien liegen diese nämlich nicht mehr so eng wie vorher. Was auch scheinbar die Lösung ist...

Na dann bin ich mal beruhigt :blush:... und werde ich mich weiter daran halten. So als Neuling stellt man halt immer wieder die selben Fragen. Man erhofft sich vielleicht doch "DIE" Antwort... :D

:giggle: DAS fand ich erst auch Merkwürdig. Aber er scheint recht zu haben. Wobei ich glaube das nicht das Gewicht selbst ausschlaggebend war. Sondern das meine Knie eindeutig zu FETT sind und dieses irgendwie drückt. Ich habe recht schnell jetzt mal 1kg abgenommen, mein Knie ist ein bisschen...

Tja, dann müssen hier wohl die Profis ran... ich habe einfach keine Idee mehr... Ich halte an der Theorie fest, das SIND Muskeln die du aufbaust... Wenn du in Ketose bist, geht das ja angeblich schneller. ICH kann da nicht mitreden, denn wenn überhaupt fahre ich maximal Inliner... und das auch...

Uff, jetzt bin ich schon zu blöd zum lesen! :D Ich hoffe Atkins macht nicht dauerhaft blind... WAsser? Kann es Wassereinlagerung sein? Früher hatte ich das extrem wenn ich kurz vor meinen Tagen stand.. Da ging ich auseinander wie eine Flunder. Jetzt ist das besser, allerdings trinke ich sicher...

Liebe Poebe, dafür hast du schon ein paar Zentimeter Umfang verloren soweit ich das gesehen hab?! Wenn du Sport machst (wie ich dich beneide) dann liegt dein "höheres" Gewicht vielleicht am Muskelaufbau? Ich bin selber Frischling und deswegen vielleicht keine gute Antwortschreiberin. Aber ich...

so ganz check ich das no immer net... ich hab mir den fddb aufs Handy geladen weil so ganz ohne nachschlagen geht's gar nicht. Atkins ist eigentlich total ohne kohlehydrate.. aber irgendwie, egal was ich mache, habe ich keinen einzigen tag ohne das zeug?:rolleyes: ich esse fleisch, mayo, eier...

:inlove: Wie cool.. eine challenge... bitte ich will auch dabei sein. ist schon spät aber ich kenne mein gewicht vom freitag noch seeeehr genau... :giggle: Ich muss ja auch nicht unbedingt in der liste sein, aber i glaub so ab und an einen tritt in den hintern könnt ich gebrauchen... und bis...

Sport.. nur inliner fahren. :) das mach ich schon sehr lange und hatte nie troubles. Vor zwei wochen war i dann beim röntgen uund der dr. meinte: 5-6 kg weniger.. und das knie geht wieder.. :D

Vielen Dank fürs Willkommen heißen! Erstmals genau an den Plan halten, alle vier Phasen durchmachen... Ich habe letzten Freitag damit begonnen ... und ... meine Knieschmerzen, die teilweise echt schlimm waren ... sind weit weniger und viel leichter auszuhalten. Zudem leide ich seit Jahren...

:rofl: Ich bin mal grundsätzlich nicht dick, habe kein Übergewicht und mit meiner Figur ist alles in Ordnung. So seh` ich das. Meine Knie allerdings sind einfach zu dick... Ernsthaft: Ich habe ständig Entzündungen in den Gelenken und hoffe mit ein paar Kilo weniger ... wird's wieder besser...