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Hallo Tweety und Orca, wenn alles klappt schaffe ich die 80-kg-Grenze wie geplant und dann werde ich feiern. Ihr seid eingeladen!!!! :cheers:

mhm, breit genug ist er noch. :kratz: Na klar, also ab mit dir in Deckung und Lage peilen :schild96:

Heute morgen musste ich nun doch mal auf die Waage: Vorsichtig draufsteigen - Augen aufreißen :shock: - runtersteigen - Waage verschieben - 2. Versuch - gleiches Ergebnis :wow: - kann das wahr sein? :kratz: - ok, noch ein Versuch - ES STIMMT :sunny: -1,1 kg sind der Wahnsinn

Hei Tweetylein, hier gibt es noch genug alte Hasen. Kannst dir ja einen breiten Rücken als Deckung aussuchen und von da aus dann die Lage erkunden. :P

Peter, schön, dass es dir wieder gut geht und du wieder bei uns bist!

Ich würde mal auf Magnesiummangel tippen. Probier mal aus, wie du dich fühlst, wenn du einige Tage Magnesium nimmst. Und nicht aufgeben, denn es lohnt sich weiterzumachen!

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Hallo Ivka, wenn du Hashimoto hast, solltest du folgendes zusätzlich beachten: - Multivitaminpräperate ohne Jod nehmen, da dies bei einem Hashi ziemliche Probleme auslösen kann. - Der Bedarf an Magnesium, Zink und Selen ist deutlich höher als bei einem Gesunden, deshalb ist eine zusätzliche...

Schaut mal hier: https://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,2731.html

@Annetta, alle Achtung, soviel Konsequenz im Urlaub ist toll. Und das Kilo sicher schnell wieder weg. @Brigitte, ich habe dich schon vermisst. Hast du Sommerpause gemacht? :D

Hallo Ivka, eine Schilddrüsenunterfunktion erschwert generell die Abnahme. In einem Schilddrüsenforum gab es von einem Arzt den Hinweis, dass in so einem Fall der Körper einen gestörten KH-Stoffwechsel hat und somit eine kh-arme Ernährung empfohlen werden kann. Die meisten Patienten mit UF...

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@Andrea, oje, Alpträume! Ich bin mir ganz sicher, dass du Bestens vorbgerietet bist und die Prüfung ein voller Erfolg wird. Werde dir auf jedenfall alle verfügbaren Daumen drücken.

Schau mal hier: https://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,2731.html

Hier findest du Infos: https://www.ketoforum.de/phpBB2/forum,25.html https://www.ketoforum.de/phpBB2/forum,57.html Unter dem Stichwort NEM, Supp, Nahrungsergänzung, Vitamin gibt es sehr viele Sucherfolge, bei vielen ist sofort am Titel zu erkennen, dass sie auch wirklich das enthalten, was...

Nahrungsergänzungsmittel sind sehr wichtig. Über die Suchfunktion findest du viele Informationen.

Hallo Bernd, sollst wohl doch nicht als Aal an die Nordsee fahren. :wink: Im Ernst, Stillstand ist natürlich immer nervig und man würde dem Stoffwechsel am liebsten einen gehörigen Tritt geben. Aber vielleicht braucht dein Körper einfach etwas Ruhe, nachdem du schon so viel erreicht...

:spring: :spring: :spring:

Ich bin heute nicht in Ohnmacht gefallen! +0,5 kg sind meiner Meinung nach nicht so schlimm. Schließlich gab es 1x Pizza, 2x mal Eis und das Mittagessen war nie atkinsgerecht. Achja, die tägliche (winzigkleine) Portion Müsli mit Obst am Morgen darf ich natürlich auch nicht vergessen, so als...

Bin mal auf morgen gespannt: Freudensprung :jump2: oder Ärger :wallbash: Schwimmen und stundenlang durch Hamburg laufen waren der Ausglich für 8 Stunden sitzen. Außerdem machte das den Kopf schön frei, denn wir wurden mit Stoff bis unter die Schädeldecke vollgepackt.