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Bei mir hat alles nix gebracht. Ich hab mir meinen Zwerchfellbruch bei Dr. Löhde in Berlin wegoperieren lassen, seit dem ist der Reflux Geschichte. Ich konnte essen oder nicht essen was ich wollte. Hat alles nix genützt.

Nee, Soja kommt mir aus diversen Gründen nicht auf den Speiseplan :-) Danke trotzdem

Vertrage ich, habe ich auch daheim. Also doch nochmal mit den alten Bekannten experimentieren ;-)

naja, die Frage ist eher was ein gutes lc Bindemittel ist. Mehlersatz an sich habe ich, aber die bringen alle keinen Halt in die Lebensmittel

Moin Leute, ich werd noch irre. Immer wenn ich mir Pfannkuchen, Zucchinipuffer, oder sonstwas aus Ei mit Mehlersatz mache, fällt mir alles auseinander beim Wenden. Ich gebe immer eine kleine Menge Johannisbrotkernmehl und etwas Gluten dazu, zu viel Joh.B.K.M. macht ja alles glibberig, zu wenig...

Mahlzeit. Musste hier mal wieder vorbeischauen, einfach aus Neugier. Hab an das Forum gedacht als ich mir heute ein paar Oopsies gebacken habe. Und nen Teil der gestern gemachten Bacon-Würstchen-Eier-Muffins verputzt hab :D

Irgendwo kann ich das Grundproblem dieses Threads schon verstehen. Was man halt ein Leben lang gewohnt war... Wobei ich momentan auch so ein bisschen ein Problem mit dem Essen habe. Ich will aus diversen Gründen weniger Fleisch essen, habe aber auch nicht soooo viel Bock auf ständig Gemüse mit...

So, da isser wieder. Im Mainz ging was schief. Habe mich mit Campylobacter infiziert und das Coaching nach 2 Tagen abbrechen müssen. Wenigstens mal ein Mainzer Krankenhaus kennengelernt. Die gute Nachricht, bin seit ich weider hier bin schon 5kg los. die schlechte: Gut 2-3kg davon fallen auf...

Auf dem Weg zur Traumfigur, hier nach etwa 5-6kg Abnahme

AW: Matzes Gedankenlog zu Atkins Na klar, allet jut, sie begleitet mich die nächsten Tage nach Mainz, wo ich meine Selbstständigkeit starten werde. Endlich geht's los.

AW: Matzes Gedankenlog zu Atkins Tja. Verdammte KHs... Ist einfach eine Sucht

AW: pepe schreibt weiter Urlaub mit den Eltern... nach vielen Jahren wiedermal gemacht, gab nur Streit. Nie wieder.

AW: Matzes Gedankenlog zu Atkins So. Nach der Magenspiegelung gestern bin ich heute wieder auf dem Damm. Noch etwas Halsweh, aber das ist schon fast weg. Und ich hab so wenig Hunger/Appetit dass ich sogar das Mittagessen sausen lassen habe. Frühstück war reichlich: - Spanferkelbraten (Bauch)...

AW: ganz neu hier... Naja, was heißt schlampig, wenn du abnimmst ist es doch genau richtig! :-)

AW: Kurz vor dem Ziel - die letzten Meter... und dann? Vermutlich der beste Plan. Jedes mal wenn ich mir eine kh-lastige Ausnahme erlaubt hatte war es erstmal OK. Dann wurde es aber leider mehr, bis ich wieder ein echter KH-Junkie war und mir Brot, Nudeln und schlimmeres einfach reingestopft...

AW: Hach, ich würd' so gerne... Der Nur-Fleisch-Plan war wohl letztes mal bei mir das Problem, warum es nicht noch weiter runter ging. Dadurch gönnt man sich sehr viel Protein, lieber mehr Fett und weniger Protein. Ich mach mir mittlerweile bewusst so wenig fleisch wie möglich, und wenn, dann...

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh Puh... mit so wenig Essen würde ich einfach nur verhungern und alle um mich rum anzicken :D

AW: ganz neu hier... Du musst dich mal langsam einlesen. Atkins ist keine Eiweißdiät, Atkins ist eine Fett-Diät. Und Diät trifft es auch nicht wirklich, Kommt vom Englischen Wort, da ist "Ernährung(-sweise)" mit "Diät" übersetzt worden. Sprich: Es ist eigentlich eine dauerhafte...

AW: Matzes Gedankenlog zu Atkins Ich wusste garnicht mehr wie geil das ist, sich quasi nur von Fett zu ernähren und dann auch wieder trainieren zu gehen. Ich fühle mich in einem positiven Sinn prall und hab so ein bissl Kingkong- bzw. Hulk-Allüren heute :D Fühle mich wie Superman. So muss das...

AW: der Speck muss weg!!! Nein, das war Missverständlich: Die meisten OP-Verfahren zielen auf eine Verengung ab. Das schafft aber mehr Probleme als du sie jetzt hast. Dr. Löhde hat ein neuartiges Operationsverfahren, dass den Magen wieder in seine richtige Position bringt, und die ganz...