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Ein Servus aus den Süden in den Norden.. Willkommen im Club und weiterhin viel Spaß bei den nächsten paar Pfunden, die noch weg sollen! Ähm, ich wiege mich auch immer Morgens..gleich nach dem Aufstehen. Mach Dir keine Sorgen wegen der Flüssigkeitsmenge. Ich trink auch immer locker meine...

Hallo Forumsgemeinde, in der Tat die letzten Wochen waren sehr zeitintensiv. Erst ein größeres Familienfest (nein nicht Weihnachten oder eine Hochzeit), dann war hier eine Föhnwetterlage nach der anderen. Ich hatte zwei Wochen am Stück Kopfschmerzen zum an die Decke gehen. Und als Krönung...

Liebe Claudia, ich wünsche Dir ein frohes Fest und einen gesunden Rutsch ins Neue Jahr. LG Stefan

Hallo Meggie, auch von mir frohe und vor allem erholsame Festtage. LG Stefan

Claudia, dass seh ich ganz genauso! Naja, ich gehe ja nicht jeden Tag auf ein Glühwein (wäre aber eine coole Idee!). Mein Gewicht pendelt diese Woche nach oben und nach unten.:-( Ich weiß allerdings auch warum. Gestern war ich ein bischen im Streß darum auch kein TB. Zum Frühstück gab es...

Hallo Gemeinde, das Wochenende ist leider rum und der Alltag hat mich wieder, auch ernährungstechnisch! Am Freitag war ich in MUC. Die Christkindl-Markt Saison einläuten. Der Glühwein und Bratwürste schmecken schon wieder. Naja für diesen Ausrutscher habe ich mich den ganzen Tag beim Essen...

...Schmarrn Kai, man kann locker an einem WE auf zwei Weihnachtsmärkte gehen...war selber auf 3...:-)

Meine Waage geht fremd! Heute früh habe ich 300g mehr als gestern auf die Waage gebracht. Vielleicht war Finger Food und Weißwein bei der Party gestern Abend nicht das Richtige für mich.. Wer weiß.-)) Naja am Tag habe ich mich brav an meinen Ernährungsplan gehalten. Es gab einen Becher...

Neuer Tag neues Glück! Heute früh war ich wieder 200g weniger als gestern. So habe jetzt das Minimum-of-the-year erreicht. Mal sehen was bis morgen geht. Gegessen habe ich gestern nicht so viel. Zum Frühstück gab es einen kleinen Becher Naturjoghurt (3,5% Fett). Den Rest der Nudeln vom...

mmmmhh wenn ich mich noch so recht an meine Kindheit zu DDR-Zeiten erinnere, gab es immer ausreichend Brot und Alk...:-) Vielleicht mag ich deshalb auch kein Brot mehr essen?? Stefan

Liebe Keto-Gemeinde, gestern war ein schöner Tag! Ich konnte sämtlichen Sünden in Büro ausweichen (das macht schon mal 10 Stunden aus!). Und die Waage war mehr als freudlich zu mir. Gegessen haben ich gestern zum Frühstück Joghurt (den mit 3,5% Fett) und (TK-)erdbeeren. Gesnackt haben ich...

..Ach die Pommes waren nur an einen Abend..:-) In der letzten Woche bin ich zu gar nichts gekommen. Zwei Tage lag ich krank im Bett und den Rest der Woche habe ich die zwei Tage im Büro nachgearbeitet. Dazu hatten wir uns "Jahresendessen" und am Freitag waren wir zu einer Eröffnungsparty mit...

Hallo Meggie, das sieht sehr sehr übersichtlich aus. Von so wenig wirst du satt??? Dir gute Besserung und lass Dich nicht streßen. Stefan

Hallo Forum, genau das haben wir uns auch gedacht. Zumal wir zwei Tage nur unterwegs waren. Am Freitag waren wir in so einen Burger Laden am Prenzlauer Berg. Die hatten soooooooo geile Fritten. Allein die waren Sünde pur. Danke der Nachfrage, von der Verdauung ist wieder alles okay, aber...

Auch von mir..Herzlichen Glückwunsch!

Ach Claudia, ich kann da auch nur sagen, selber schuld! Aber ist ja gut für Dich:-) St

Hallo Mirco, willkommen im Club und viel Spaß beim Rezepte nachkochen. Stefan

Hallo Forum, die letzten Tage war ich ein bischen faul, was das Schreiben angeht. Am Wochenende haben wir Freunde in Berlin besucht und alles andere als low Carb gelebt. Am Montag war ich dann auch gleich etwas schwerer als am Freitag. Montag hiess es dann sofort die Notbremse ziehen. Mit...

..du, ich hab dich gar nicht gesehen.. .-))