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Mahlzeit, Tag 3 ist gelaufen! Und wie.... Zum Frühstück hatte ich gestern 250g Quark (den 40%igen) und eine halbe Schale Heidelbeeren (die sind jetzt auch Geschichte). Da der Quark den ganzen Vormittag meinen Magen gefüllt hat, brauchte ich auch keinen eingeplanten Käsesnack. Mittags...

...mmmhhh kann man den statt 4 Essl. Mandelmehl auch 2 Essl. Gries nehmen?

Danke für Daumendrücken und für den Tipp. Eigentlich müssten die noch okay sein, normalerweis halten die ja etwas länger.. Camparispezial

Hallo Katja, bei mir gab es heute Mittag 200g Leberkäse: Nicht vom Metzger sondern vom Lidl. Derliegt im Kühlregal unter der Bezeichnug Mini Leberkäse. Kurz in die Mirco mit einer Scheibe Käse drauf war echt lecker. Laut Packungsangabe hat der auf 100g 285 kcal bei 14g Eiweiß und 25g Fett...

...ich ja leider auch, aber nachdem wir jetzt etwas geschludert haben zu Hause, war gestern der zweite Tag ohne Wein und ohne Grappa nach dem Abendessen*stolz bin! Gestern gib es mir ganz gut. Ich habe auch wieder etwas mehr kcal zu mir genommen. Zum Frühstück gab es 250g 0,1er Quark...

..Klasse das bewegt sich ja doch was..Klasse, das freut mich für dich... Camparispezial PS: Alle Schnäppchen erlegt?

Hallo Kai, muß mich meinen Vorschreibern anschliessen.. BLEIB WIE DU BIST :mm: . Einen angepassten Kai will eh keiner, noch nichtmal Du selber. Ich kenne auch andere Foren, da ist der Ton bei weiten nicht so angenehm wie hier bei uns. Und Foren sind ja für einen freien Gedankenaustausch...

ein Fliegenstich..das ist ja krass. Das habe ich auch noch nie gehört. Wir hatten letzten Sommer im Garten so kleine schwaze Fliegen, die haben ca. eine Stunde nach Sonnenuntergang ihr Unwesen in Form von Bissen getrieben.. Schön das es Dir wieder besser geht und das Gewicht sich wieder nach...

..Hallo Katja, willkommen im Club.. ..mittlerweile kaufen wir fast nichts mehr wo die Inhaltsangaben nicht draufstehen. Das macht das rechnen und Speiseplan zusammenstellen um einiges leichter. LG Camparispezial

Klasse Claudia da geht ja mal wieder was... LC Käsekuchen..gute Idee, wenn ich wieder darf.. Camparispezial

...Hallo Meggi, schön das es Dir besser geht..und das Wasser geht raus so schnell wie es reingekommen ist... Schlag Dich wacker mit Deiner Arbeit LG Camparispezial

Mahlzeit, danke für die Blumen.. Ich finde auch so ein Segel steht mir. Ich hab eh' das vorteilhaftere Foto rausgesucht. Es gibt dann noch eine Nahaufnahme, aber ich finde ich mich zu dick.. ..die Short ist echt Klasse, gesehen und gekauft. Normalerweis habe ich zu den Zeitpunkt eher...

So Bilder sind jetzt online, von mir und vom Schiff. Ich habe heute meinen ersten Tag mit Atkins. Mir geht es ganz gut, außer das ich bestimmt zu wenig gegessen hab. Das Rezept für's Knäcke habe ich mir angeschaut..hört sich gut an, nur ich mag keinen Leinsamen:-( Da muß ich passen. Ich...

uuuhhhh, dass hört sich nicht gut an. Meinst Du ob es eine Allergie oder sowas war? Naja Hauptsache Dir gehts besser.. Camparispezial

so liegt es am Hafen

..letztes Wochenende beim Segeln..

Hallo Meggie, hoffen Deine WE war erfolgreich und Fritz war nett zu dir. ..und gesungen? Camparispezial

Nö, Claudia das würde ich nicht sagen. 57 kg ist halt ein Haufen Zeuch. Das du dann ein neues TB aufmachen willst, kann ich mir gut vorstellen. Weil über 1000 Seiten liest eh keiner...oder? LG Camparispezial

Danke für den Link...:-) Dieses WE war ich ziemlich brav, was das Essen angeht. Am Freitag gab es mein Standard Frühstück. Eine Flasche Snack (das ist 100% Frucht, gibts beim Aldi hat glaube ich 13g/KH pro 100ml) als Snack. Zum Mittag gab es Salat mit Mozarella und Schinkenwürfeln. Am...

..wenn ich den Kuchen mache, reicht mir ein Stück am Nachmittag zum Kaffee und zum Abendessen gibt es dann nur eine Kleinigkeit. Ich bin dann immer super-satt.. LG Camparispezial