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Frau Wurstregal, wir sprechen von Österreich! Da kann´s schon sein, dass Shebas Begehr nach einem neuen Pass den Beamten grad bei seiner Mittagspausenplanung für übermorgen stört. :grin:

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Böse Xossi, musst Du sticheln und in unsern Wunden bohren? :lol:

Naja, für den Anfang ist es sicherlich gut, gewisse Vorgaben zu haben, nach denen man sich richten kann - ich behaupte mal (wissen tu ich´s natürlich nicht), dass man den Grundumsatz noch am zuverlässigsten bestimmen kann, obwohl da 100 kcal auf oder ab auch nicht so tragisch sein sollten, beim...

Liebe Frau Wurst, lass Dich nicht verrückt machen von Deiner Waage - sieh es mal so: wenn man am Anfang der Ernährungsumstellung 2-3 kg an Wasser verliert, dann bleiben die ja immer irgendwie mit in der Rechnung - z.B.: Du hast 10 kg abgenommen - das sind dann aber effektiv nur 7-8 kg...

Tag 11 Frühstück: - Mittag: 300 g Putenschnitzel + Sauce aus 1 Tomate, 100 ml Sojamilch, 1 Schuß Schlagobers Abends: 110g Gabelbissen, 100g Bücklingsfilet, 40g Camembert, Shake aus 10g Eiweißpulver+Leinsamen+70ml Sojamilch ca. 1400 kcal --------------------------------------------...

Irgendwann muss ich mir bestimmt was anderes einfallen lassen, als Atkins I - aber da ich noch immer vorm Spiegel pausbäckige Gesichter aus meinem Bauch formen kann :lol: wird das wohl noch ein Weilchen dauern. Ich werd interessehalber weiter mitverfolgen, was Du so alles isst - bis auf Pfui...

Für alle die der Geschmack von Sojamilch nicht abschreckt: 1 Putenschnitzel in Fett anbraten In der Zwischenzeit eine große Tomate feinwürfelig schneiden. Sobald das Schnitzel beidseitig fast gar ist, Tomatenwürfel mit in die Pfanne und andünsten lassen. Mit Sojamilch ablöschen, einen...

Ah, danke für die Aufklärung - Langsam werd ich atkins-fit, aber Kwasniewski ist mir noch immer ein Rätsel. Schönen Sonntag übrigens!

Erfahrungsgemäß geht sowas schneller, wenn man den Leuten vom Amt sympatisch ist, also höflich sein und daruf hinweisen, wie wichtig Dir der Besuch in Polen ist - wenn`s wollen, geht das alles auch in ein-zwei Tagen, meinen neuen Führerschein hatte ich auch nach einem Tag, obwohl die frustrierte...

Ich kenn auch solche und solche, aber genauso kenn ich Schäferhunde, Golden Retriever! oder Dackel, denen ich nicht über den Weg trau - aber manchmal krieg ich da echt die Wut - neulich hat eine Dame meiner Hündin einen Nordic Walking Stock auf den Kopf gedroschen, damit der böse Kampfhund ihrem...

Ja, wer weiß - irgendwann gibt`s bei Sheba sicher die - 100 zu feiern, da könnt man ja ne LC-Party im großen Stil draus machen.... die hätt sich`s nämlich echt verdient, mal ne ordentliche Feier zu bekommen :grin:

Wie bereitest Du den zu ?- hatte heute auch so Kokosanwandlungen, meine Pfannkuchen waren aber eher bäh!

Brotgelüste haben sich im Laufe des Tages eh wieder gelegt, aber ich könnt einfach echt andauernd essen. Aber ich brauch grad meine Kohlehydrate für Salat. Jetzt isses auch bei uns wieder besser geworden mit dem Wetter, waren grad zwei Stunden unterwegs - nachdem ich mich fast mit ner anderen...

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Tag 10 Könnt schon wieder ununterbrochen nur essen... Frühstück: 200 g Rindersteak, gefüllt mit 30 g Camembert Mittag: Pfannkuchen aus 1 Ei, 10g Eiweißpulver, 15 g Sahne, 1 EL Kokosflocken Zwischendurch: 30 g Leberwurst Abends: 200g Putenschnitzel in einer Sauce aus 1 Tomate, Gewürzen...

Da geb ich Dir absolut recht - ich fand halt einfach den Artikel ziemlich schlecht geschrieben bzw. mangelhaft recherchiert und mit Halbwissen gespickt und für mich wenig hilfreich, weil ich bei so "reisserisch" abgehandelten Themen sehr skeptisch werd. Ich fass es mal für mich zusammen -...

Sämtliche Zusatzstoffe in "modernen" Nahrungsmitteln sind kritisch zu bewerten. Geschmacksverstärker, Emulgatoren, Konservierungsmittel, Farbstoffe, künstliche Vitamine etc. Selbst "naturbelassene" Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse sind aufrgund von Pestizidbelastung, mangelnder...

Wie gesagt, ich bezweifle nicht, dass künstliche Süßstoffe möglicherweise wirklich schädlich auf die Gesundheit wirken. Ich halte nur nichts von derart unqualifizierten Berichten - null Quellenagaben, ein bissl blabla hier, ein bissl blabla dort - den Rest der Seite hab ich mir nicht mehr...