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79,9kg - 2 Milchkaffee - 125gr Feldsalat - Speck-Zwiebel-Salatkerne-Balsamico-Dressing - 4 Scheiben Emmentaler - 1 Keks - 1 Schnitz Orange Mfg Felix

80,4kg - 1 Teller Bolognesesoße - 4 Scheiben Emmentaler - 1 Rindswurst

Frühstück: - 2 Milchkaffee Mittag: - 2 Rindswürstchen - 1 geräuchertes Forellenfilet - etwas Mayo Abends: - 1 geräuchertes Forellenfilet - 2 Scheiben Edamer - etwas Parmesan Mfg Felix

Ok alsoooooo.... - 2 Milchkaffee - Salat aus Rindfleischstreifen, Ei, Saltkörnern und Balsamicodressing - 3-4 EL Tomatensoße - zwei Hände gebrannte Mandeln....sie mussten halt leer werden ;) Mfg Felix

Danke Miri....80,4kg sind ganz ok, wenn man bedenkt, was ich gegessen habe :lol:

OK vergessen wir den heutigen Tag aus ernährungstechnischer Sicht aber er war super :lol:

Sodele, die letzten zwei Tage habe ich mal zum Feiern genutzt;) Freitag gab es mittags zwei schöne Steaks und abends eine halbe Riesenbratwurst. Wir sind dann nach Heidelberg auf den Weihnachtsmarkt und danach in die Altstadt gegangen. Insgesamt fanden 1 Glühwein, 2 Mai Tai, 1 Sex on the...

Jahaaa diese Psyche....ich glaube bis man das bei der KK durch hat, ist man wirklich reif für eine Therapie :???: Ich werde zusehen dass ich im Frühling wieder vernünftig mit Sport anfange. Mein sau teures Mountainbike habe ich dieses Jahr nur ein einziges mal bewegt, dabei hat es mir das Jahr...

Servus! Ich habe halt leider ein absolut kaputtes Bindegewebe. Mein Bauch, meine Brust und meine Arme sind übersäht von diesen bläulich/durchsichtigen Streifen. Das ist auch der Grund, warum ich mir da kaum Hoffnungen mache, dass sich da ohne OP irgendwas verbessert. Andererseits kann ich mir...

Hi Michael, mit Bauch meine ich hauptsächlich das überdehnte Gewebe, da sehe ich einfach kaum eine Verbesserungsmöglichkeit. 47kg entsprechen dann doch einer mittelschweren Asiatin, die ich mir da heruntergehungert habe :???: Heute morgen standen 80,7kg auf der Waage Gegessen: - 2...

Ich hatte heute wieder so einen Überraschungsmoment, als ich im Spiegel schmäler war als meine "schlanken" Kollegen ;) 80,6kg standen auf der Waage :rolleyes: Gegessen: - 3 Milchkaffee - 1 Rippchen mit süßem Senf - 2 Zigeunerwürstchen - 2 Scheiben Edamer - 200gr Fleischwurst Die Zutaten...

Also mir fällt es leichter, wenn ich garnicht erst probiere. Ich werde mir dann nämlich wieder bewusst, wie gut sowas schmeckt und dann ist alles verloren :???: Aber ich werde es mal probieren :rolleyes: Mfg Felix

Danke für Deine Worte :grin: Was ich von mir sehe ist halt hauptsächlich der Bauch aber dieses Problem werde ich auch nicht los wenn ich nochmal 10kg herunter hungern würde :???: Unter der Kleidung sieht den aber niemand und dann sehe ich schon ordentlich schlank aus. Ich werde mal weiter...

79,9kg Scheiße es ist geschafft :shock: Eigentlich sollte ich mich ja freuen aber irgendwie klappt das nicht so wie ich mir das vorstelle. Ich war gestern auf dem Weihnachtsmarkt und habe nur zwei Glühwein getrunken sowie ein paar Glühweinbonbons gelutscht. Ich fühle mich gut aber irgendwie...

80,4kg :grin:

81,0kg Frühstück: - 2 Milchkaffee - 1 Wiener Würstchen Mittag: - Currywurst aus 3 Weisswürsten und 2 Wiener Würstchen - LC-Ketchup - etwas Streukäse - 1 Milchkaffee Abend: - 2 Scheiben Edamer - etwas Parmesankäse Mfg Felix

81,8kg...mist :???: Gegessen gestern: - 325gr Fleischkäse :lol: - etwas Senf - 3 Eier - ein paar Gurken - 200gr Fleischwurst - 2 Scheiben Käse - etwas Mayo - 2 Bockwürste - Erdnussberge mit Schokolade :???: Ok ich habe gefressen, anders kann man es nicht sagen aber es ist eben passiert...

81,0kg trotz Fressanfall Gegessen: - 2 Milchkaffee - 2 Bockwürste - 4 Eier - 2 Scheiben Käse - etwas Feldsalat mit Balsamicodressing Mfg Felix

81,2kg - 3 Milchkaffee - einige Streifen Speck - 1 Bockwurst - 4 Eier und dann der Weihnachtsfressanfall :???: - 3 Stück Christstollen - 5 Spekulatius - 1 Hand Cashewkerne - etwas anderer Kuchen - 1 Apfel - 1 Mandarine Mfg Felix

Joa wäre ganz gut, wenn ich Samstag Abend brav geblieben wäre :rolleyes: 81,3kg - 3 Milchkaffee - 100gr Emmentaler - 2 Bockwürste - etwas LC-Ketchup + Senf - einige EL Gulaschfleisch Mfg Felix