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Hy Hi Schweirzerli, danke für die liebe Mutivation das tut gut und lässt einen wieder besser durchatmen. Es ist auch schön wenn man Verbündete ;) :grin: hat. LG Bettina

Durchhalten, wir Frauen sind stark! Auch wens schwer fällt! LG Bettina

Hi Du, ich versuche in solch einer Versuchungssituation immer mein Zielgewicht vor Augen zu haben, oder mir vorzustellen ein schönes Sommerkleid an zu haben. Lass Deiner Fantasie freien lauf, denk positiv. Richte Dir doch, den Abend davor, ein kleines Lunch Paket oder auch Zwei mit Dingen...

Wie ich auf die Atkins kam Meine Mutter hat die Atkins mit mir schon gemacht da war ich kaum 12 oder 13 Jahre alt. Viel zu früh! Ich hab mich damals bestimmt nicht für eine Diät interessiert hatte andere Dinge im Kopf und sie auch nicht durchgestanden (ich war zwar pummelig aber nie dick!)...

Hy Zusammen, ich bin 28 und wiege im Moment 27.12.06 128,5kg Angefangen habe ich vor bisschen mehr wie 6 Wochen. Dummerweise habe ich mich nicht von Anfang an gewogen, zu groß wäre der Schock dieser verdammten Zahl gewesen. Meine Maße am 10.11.06 -Brust 127 cm -Unterbrust 110,5 cm...

Danke, für die schnelle Antwort. Ich habe eben noch im Forum gelesen, dass das Koffein sehr gefährlich ist. Ich glaube jetzt zu wissen wo mein Fehler liegt. AM KAFFEE und COLA ZERO! Das Cola Zero habe ich jetzt schon seit 3 Tagen weg gelassen und den Kaffee streiche ich ab Heute! Das...

Hallo zusammen, ich heiße Bettina und mache seit 6 Wochen die Atkins-Diät. Die ersten 4 Wochen der Diät habe ich bestimmt gut abgenommen, weil meine Hosen nicht mehr spannen, mein Gesicht nicht mehr so aufgepumt ist und ich mich wohler und aktiver fühle. Leider habe ich mich nicht von anfang an...