Suchergebnisse

160 cm, 48.8 kg, 20% KFA Das sind doch ziemlich gute Werte. Könnte sein, dass dein Körper das für ihn bestimmte Gewicht erreicht hat. Dann könntest du dir nur noch was runter hungern. Warum willst du denn weiter abnehmen?

Wird leider nix. Vorbereitung hat nicht ausgereicht. Bin auf Inlinern umgestiegen und Ostseebaden (8°) ;-)

Kann ich nachvollziehen das mit dem Bremsen. An meinem ersten Abhang damals hatte mir auch so ein schmächtiges Mädel seinen Arm hingehalten und gesagt, sie bremst für mich mit. Ich habe dann lieber abgeschnallt und erst einmal Bremsen gelernt. Viel Erfolg! :-)

Hallo Jan, ich wünsche dir nachträglich alles Gute! :-)

Etwas verspätet! Herzlichen Glückwunsch!!!

Herzlichen Glückwunsch zur Halbzeit. Ich freue mich auf das bevorstehende Ereignis!! :-)

Ich lebe auch noch! ;-) Mein Urlaub in Holland war alles in allem sehr schön. Mit dem Essen war ich nicht ganz brav aber meistens. Wenn da nicht die 3 Softeis am letzten Tag gewesen wären! ;-) Ich bin auch anständig im Urlaub rennen gewesen...kein Marathontraining, sondern für die Fitness...

Hi, ich sitze hier gerade im Indoor-Spiele-Paradies von Vet Hennebos. Meine Tochter klettert und mein Laptop verträgt sich mit dem Hotspot. Shelley, warum bist du nicht online? ;-) Mir geht es gut und heute habe ich mich sehr ketogen ernährt: 3 Eier mit Majo Ein Schnitzel natur mit Käse...

Hab einen schönen Urlaub, Claudia! :winke:

Gedächtnishilfe - Gedächtniskirche (Torte kriegt jetzt Ärger mit Manfred ;-))

Sinnlos

Größenwahn

Gebührenerhöhung

umfallen - Kettenreaktion

Tja, so die Theorie. Kommt sicher darauf, wie schnell du dann in Ketose bist und wie schnell dein Körper mit den Ketonkörpern auch etwas anfangen kann. Wenn du gesund bist, wird es dir wohl kaum schaden. Wie stark und nachhaltig und ob überhaupt der Stoffwechsel dann aber auf Sparflamme...

Fasten: die Bilanz! So, nach 5 Tagen wieder essen behauptet die Waage noch immer einen Fettverlust von 2kg. 2kg Fett sind ja etwa 14.000kkal insgesamt und etwa 2300 pro Tag. Das ist plausibel und würde auch meine Annahme bestätigen, dass Fasten aus einer LC-Ernährung heraus ohne Muskelschwund...

Dir scheint es ja gut zu gehen...aber deine Ernährung! tse tse tse! ;-) http://www.spingmommy.blogspot.com/

Schließlich hat uns das Wissen um die Mondphasen bislang davon abgehalten, den Mond zu kolonialisieren, weil man die Leute nicht alle paar Tage evakuieren kann. ;-)

Ha, in dem TB versammeln sich die Erfolge. Weiter so! :jump2:

Konkurrenz? Dann kaufen wir dich auf! ;-) :küsschen: