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Schweineschwartenchips - pfui TEUFEL!!!! .....also meine Meinung : das kann man sich echt sparen. Ist obereklig, wenn man schon in die Tüte reinriecht .....dazu sind die Dinger bei Kaufland sauteuer (1,59) ...........schmeckt mir überhaupt nicht - weiter oben hatte jemand geschrieben...

Ich hatte die Mirena auch bis vor 2 Jahren. Ich habe damit ohne Atkins und ohne Nahrungsumstellung fast 10 kg abgenommen. Aber da reagiert scheinbar jeder Körper anders. Ich denke, die Hormone haben bei uns Mädels mächtigen Einfluss auf die Abnahme. :cry: Entfernen lassen würd ich sie mir an...

huhu taurus ;-))) Sorry, konnte nicht eher antworten.......war über Pfingsten mit meinem Süßen :radeln:. Wegen des schlechten Wetters haben wir aber leider "nur" 370 km an dem Wochenende geschafft. 450 km waren geplant. Aber ich hab mich tierisch erkältet und da schwanden die Kräfte. :cry...

doofe Anmache wegen Atkins prinzipiell das Wort ATKINS und noch prinzipieller das Wort DIÄT vermeiden ..........alles "pfui"-Wörter. Ich werd auch jeden Tag im Büro genervt...."wie kann man denn solchen Schrott essen...." während sich die Kollegin mit 110 kg ein großes Eis reinschiebt...

@ Salatmaus ...soweit hast du das ja schon richtig verstanden. Auch bei Atkins nimmt man zu, wenn man zuviele kalorien zu sich nimmt. Faustregel ist eigentlich möglichst 200 - 400 kal unter dem Bedarf zu liegen. Durch die hohe Eiweiss- und Fettzufuhr gelangt der Körper in Ketose. Dies...

Tanita Kö-fett-Analysewaage *gröhl* hi, ich habe wohl offenbar die gleiche Waage ........ich schalt die Funktion mit dem köfett garnicht mehr ein und nehm sie tatsächlich nur noch zum Wiegen ......denn das kann sie ganz gut (stimmt mit der Waage von meiner Mum 100%ig überein). Aber als meine...

@ kritzel :grin: hallo liebe Christel ...........ja, es ist erschreckend, was man unseren Kindern antut, ohne überhaupt fundiertes Wissen darüber zu haben, wies wirklich funktioniert....und diäten bei kindern sind sowieso so ne ganz fragwürdige sache - meiner meinung nach. Für deine...

"esst endlich normal" ;-))))) hallo Taurus ;-) ...lies echt mal das buch "Esst endlich normal" ....weiss jetzt grad nicht, von wem das ist, kann ich aber nachreichen. Es ist ein wahnsinn, was wir im Laufe unseres Lebens für einen l:kotz: über Ernährung eingetrichtert gekriegt haben. Dicke...

@ Taurus/@ küken .....nee nee, bin schon wieder voll mild ;-)))) Na ihr beiden ......Streit sollte das nu wirklich nicht sein, wie Taurus schon sagt, Debatten gehören dazu....können ja nicht immer alle einer Meinung sein :grin: Ja, Küken, wenn du eher der Typ bist, der nen A.tritt braucht...

Glückwunsch auch von mir !!!!!! Herzlichen Glückwunsch zu den verlorenen 5 Kg ............:grin: :grin: :grin: . Echt klasse !!! Aber meine müden Augen lesen: Gewichtsstillstand ???!!!! - nach so kurzer Zeit ein Zeichen von zuwenig Essen. Wenn ich mir deine Tagespläne anschaue, sehr sehr wenig...

@ taurus ;-))))) Ist ja ganz lieb gemeint, dass du mich so oft zitierst .........:grin: Aber: ICH BIN ATKINS FREESTYLER !!!! ICH GEBE HIER MEINE MEINUNG PREIS UND SCHREIBE KEINE VERHALTENSREGELN FÜR ANDERE !!!!! ....und was die Schokolade angeht: ich esse davon alle paar Tage mal ein...

@ Taurus ;-) bei nicht ganz strikt ist gemeint ...nie die kh-Grenze von 20 zu überschreiten .....sprich über wochen zwischen 0 und 10 und dann mal hoch bis 20.........und wenn du mal ne Weile dabei bist (nicht erst ein paar Tage) wirst du merken, dass bei ganz striktem Verhalten dein Körper auf...

Sportprogramm einer Mama mit Vollzeitjob Fitnessstudio wäre mir zu teuer, außerdem siehts albern aus, wenn man, angezogen wie ne Presswurst zwanghaft Sport treibt.:kotz: Ich denke, vorrangig soll Sport Spaß machen. Joggen find ich in den höheren Gewichtsklassen absolut ungeeignet wegen der...

Ja, da magst du schon recht haben, dass man auch kh-arm den Stoffwechsel pushen kann, aber mir ist das in den letzten 3 Monaten noch nicht gelungen. Einerseits sind kh-arme und eiweiß- bzw. fetthaltige Sachen doch sehr nahrhaft, so dass ichs mengenmäßig nicht schaffe; andererseits muss ich...

Ja Ja.......das liebe Trinken ;-))) Bei mir war und ist Trinken reine Gewohnheitssache. Seit ich ein freestyler bin, hab ich mir das so angewöhnt, dass ich meist auf 5 l täglich komme. Wasser pur mag ich nicht so, meist mach ich da ne Spur Zitrone rein, ansonsten Cola light oder Tee in allen...

geht nicht gibts nicht!!! Ich habe festgestellt, dass es bei dieser Ernährungsform (ich betrachte es nicht als Diät - sondern als Lebensaufgabe:rotfl: ) nichts gibt, was es nicht gibt. Es gibt für alle früher so vergötterten KH-Gerichte einen Ersatz .......an den muss man sich geschmacklich...

bunny gibt auch mal ihren (natürlich kh-armen) Senf dazu ;-)) Also auf Freunde, die mich nur wegen Äußerlichkeiten mögen oder nicht mögen, könnte ich gut und gern verzichten .....das sind keine Freunde, das sind maximal Bekannte;) . Ich finde, durch eine Veränderung des Gewichts ändert sich...

Hi küken ...Herzlich willkommen!!!! Auch von mir: VIEL ERFOLG!!!!!!!! Ich war die letzten 3 Monate auch nicht immer ganz strikt :censored: . Hauptsache, man bleibt am Ball und lässt sich nicht von den doofen KHs einwickeln. Die versuchen nämlich manchmal, vor allem am Anfang der Umstellung...

Auch von mir ein herzliches Willkommen, auch wenn ich selbst erst "neu" bin Hallo, habe ganz aufmerksam gelesen, was du geschrieben hast ....weil wir ja quasi das gleiche "Kaliber" sind:handkuss: Nagut, ich habe nicht das Problem, dass ich mich nicht raustraue.....ich habe nie Probleme mit...

Gut, mein Tipp ist vielleicht wirklich nur etwas für Atkins Freestyler, aber ich habe bei Stillstand oder sehr langsamer Abnahme meinen Stoffwechsel immer mal etwas "verscheißert". 1 Woche strikt unter 10 KH, dann 2-3 Tage KHs etwas rauf ....bis ca. 20 KH. Danach wieder so lange runter mit den...