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  1. Rhian

    Fisch aus der Dose

    Danke, werde ich mal machen. Kann ja nicht schaden zu wissen welche Dose wieviel KH hat =) Achja, habe ganz vergessen zu sagen, ich lese immer was drin ist. Bei Zucker und Dextrose und Glutamat landet das ganze wieder im Regal. /wave Rhian
  2. Rhian

    Fisch aus der Dose

    Hallo zusammen, der Fisch ist von der Firma "Gütefisch". Hab das aber auch bei anderen Dosenfisch Firmen gesehen. Der Fisch den ich hab ist, Hering in würziger Balkan Soße. Tomatensoße scheint IMMER Zucker drin zu haben. :-( *wink* Claudia
  3. Rhian

    Fisch aus der Dose

    Fragen zum Fisch aus der Dose Hallo nochmal, ich liebe ja Fisch, aber ohne alles ist er doch recht langweilig. Und ich mag auch nicht immer Essig-Fisch essen. Nun gibt es ja diese leckeren Fisch Filets in Soßen. Leider steht bei denen NIE drauf wieviel KH drin ist. Es gibt ja Herings...
  4. Rhian

    hm....lecker lecker

    Ich esse derzeit jeden Tag ca. 5 - 8 Paranüsse, 100 g haben laut Packung 3,6 g KH. Das hilft meiner Verdauung sehr gut. Da ich von nur Fleisch ganz schön Durchfall bekommen habe. Abends nasche ich Käse Stückchen wo keine KH drin sind. Irgenwann kann ich kein Fleisch mehr sehen... Vor...
  5. Rhian

    Suche Tips für Brot & Co

    Hallo zusammen, ich habe mir vor kurzem eine Brotmischung geholt, wo eine Scheibe nur 1 g KH haben soll. Ich habe meinen ersten Back-Versuch erfolgreich abgeschlossen, war ja auch nicht weiter schwer. Wasser rein, kneten ab in den vorgeheizten Backofen für 45 Minuten. Nur ein kleines...
  6. Rhian

    Phase 2

    Hallo Eisbär, ich kann dir nicht sagen wie sich das bei dir auswirken wird :-( Hormone wirken bei jedem anders. Bei dem einen mit starken, wenigen oder ohne Nebenwirkungen.. beim anderen kann er sogar Vorteile erzeugen. Bei mir hat es Verstopfung, Akne, unaufhaltsame Gewichtszunahme...
  7. Rhian

    Phase 2

    *neid* Ich wünschte es gäbe so ein Stäbchen auf Oestrogen Basis. Susaline es gibt mit dem selben Hormon eine Pille, die man ein paar Monate vorher nehmen kann um zu testen ob man Gestagen verträgt. Nachteil bei dieser Pille ist jedoch, dass du sie extrem genau nehmen musst. Also Auf die...
  8. Rhian

    Phase 2

    Hi Mirai, naja jeder reagiert anders auf die beiden Hormone Gestagen und Oestrogen. Die einen bekommen Atemnot davon, die anderen Schwindelanfälle.. wiederum andere kriegen Trombose, andere nehmen zu, kriegen Haarausfall oder was weiss ich.. die Liste ist endlos. Ich hab von Implanon...
  9. Rhian

    Phase 2

    Hallo Susalina =) ich bin 28 Jahre alt, 1,73 m groß. Vor 2,7 Jahren hab ich noch ca. 61/62 Kilo gewogen und mich gut gefühlt. Ich war auch nicht knochig. Kleidergröße war damals oben rum 36/38 und unten rum 38. Die 73 Kilo als gesamtes Gewicht sind/waren nicht mein Problem. Mein Problem...
  10. Rhian

    Phase 2

    Huhu, Danke für die Antwort, habs mal genau beobachtet die Wochen. Das Problem hat sich nun in Phase 2 endlich behoben. Seit ich nun jeden Morgen eine kleine Schale mit Müsli esse, gehts wieder normal aufn Klo. Der Witz bei meinem Durchfall war, dass ich das ja gar nicht gemerkt hab...
  11. Rhian

    Phase 2

    Hallo zusammen, ich habs geschafft, bin aus Phase 1 raus, bin von 73 Kilo nun auf fast 68.8 Kilo runter. Ich hab mich in Phase 2 wieder an etwas normalere Lebensmittel rangetraut und nicht wieder zugenommen bis jetzt. Mir passen meine Hosen so langsam wieder =) Da ich aber nu etwas...
  12. Rhian

    So sieht mein Speiseplan aus.

    Klingt lecker =) aber ich bleib im Mom bei meinen 5g KH netto. Werde es aber mal gegen Ende von Phase 2 ausprobieren. Rhian
  13. Rhian

    So sieht mein Speiseplan aus.

    Huhu, also bisher hab ich nicht wieder zugenommen durch die Riegel. Aber mein Durchfall ist weg und ich nehme noch langsam ab. Ich hab ganz am Anfang 3 Kilo verloren, dann beim zweiten Versuch nicht mehr :-/ da hatte ich die Riegel noch nicht.. seit dem 3ten versuch dank der blöden OP, nehm...
  14. Rhian

    Igitt, alles scheußlich :-(

    Aber wie schauts denn aus mit dieser Soja Milch die nur 0.1 g KH hat? Kann ich die zum kochen/backen verwenden, wo ich normalerweise Milch nehmen würde?
  15. Rhian

    So sieht mein Speiseplan aus.

    Ne ne, nicht gebacken. Der ist von der Käserei Champignon, hat angeblich 0 KH.. jedenfalls steht bei den KH angaben ein - Ist die Lite Version. Ich ess den so pur, ohne alles als Snack.
  16. Rhian

    So sieht mein Speiseplan aus.

    Morgens Low Carb Pfannekuchen (hab ich aus dem Rezepte Forum) Low Carb Kakao (hab ich aus dem Rezepte Forum) oder verschiedene Tee Sorten mit Süßstoff und einen Caramel Crisp Riegel von Body Attack. Macht gut satt und ist lecker =) So gegen später Mittagszeit gibts dann...
  17. Rhian

    Igitt, alles scheußlich :-(

    Ich hab mal ein Pfannekuchen Rezept aus dem Forum versucht. Naja wurde eher mehr oder weniger ein Muffin Fladen g* Der Teig ist lockerer als bei normalen Pfannekuchen und man muss aufpassen, dass er nicht anbrennt... Btw. ich hab da noch keine Erfahrung mit. Kann man anstatt Wasser zu...
  18. Rhian

    ich habe was feines gefunden low carb geeignet 7g KH

    HUhu zusammen, ich esse im moment diese Caramel Crisp Riegel von Body Attack. Einen pro Tag. Der hat 2,5 g KH netto und macht mich für nen halben Tag wirklich satt =) /wave Rhian
  19. Rhian

    Und nochmals das Thema Mundgeruch

    Ich hab nur einen konstanten Milchgeschmack im Mund.. dabei hab ich weder Sahne noch sonstwas genascht... Nur Fleisch, Eier und sowas...
  20. Rhian

    Diät revolution:Keine gewichtsabnahme mit pille!Stimmt das?

    Ich glaub das kommt auf die Pille an und wie du grundsätzlich darauf reagierst. Ich hab vor etwas mehr als 2 Jahren mir Implanon in den Arm implantieren lassen. Das ist ein Verhütungsmittel das auf Gestagen basiert und 3 Jahre im Arm bleibt. Ich habe in den ersten Wochen trotz Sport und...
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