Hallo zusammen,
also ich hab mich zwar schon im letzten Jahr hier angemeldet und einen Versuch gestartet, aber ich beginne erst jetzt mich intensiv da hinein zu fuchsen. Ich bin 43 jahre alt, 1,70 gross und wiege mittlerweile 96,4 kg. Ich bin seit 3 wochen dabei und habe jede menge rezepte...