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danke dir!!!

hallo! nach ein wenig internetabstinenz sende ich liebe grüße in die runde!! bin total happy grade... dank weiter konsequent phase 1 ist mein gewicht um 12 kilo gepurtzelt....*freuhüpf* ich fühl mcih wohl und bin viel fitter . über pfingsten wird gesündigt da ich auf mädels-kurzurlaub...

du... so geht es mir auch oft...ggg ich rechen abends mal so grob drüber... und ganz oft MUSS ich noch sahne schlemmen..... aber da opfer ich mich gern für.... hähä

hallo! viel erfolg wünsch auch ich dir! wir beide kämpfen so etwa in der gleichen liga...ggg finde es toll das es diese gemeinschaft hier gibt... zusammen klappts sich er besser! hab einen guten tag!

hallo! sicher ist es gut wenn du das buch liest. man hat so viele fragen bei dem wenigen was du heute gegessen hast... hättest du dir nen schönen klecks diät-sprühsahne auf deinen kaffee machen dürfen. pass auf dass du nicht unter deinem grundumsatz isst! viel erfolg!!! man liest...

ja...du hast ja auch schon ne gute portion abgespeckt.... ich hab erst ein drittel... :-) . daher möchte ich so streng wie möglich mit mir sein. aber bei so sachen wie unserem reiterball freitag und samstag... da mag ich auch kein wasser trinken. ich hoffe mit meinem sport ( 2xwo...

jaaaaaa.... heute sind es sogar schon 6 kilo.... freu!!!

finde es total klasse wie du das machst!!! deinen erfolg hast du dir redlich verdient!! hut ab! ich hoffeich bleibe genauso konsequent! wie du habe auch ich ein körperlich gutes gefühl auch nach mehreren wochen PI..... deine "pizza-ausrutscher" lassen mich hoffen dass die paar bierchen...

hallo an alle! nach ein paar internetlosen tagen funzt es wieder!! freu...... bin noch tapfer der phase 1 treu geblieben...was mir bisher - 5 kilo eingebracht hat..... hunger habe ich keinen...muss mir allabendlich ausrechnen was ich noch essen MUSS....t´ststs....verrückte welt...

zum selber schlagen bin ich zu faul...ggg is praktisch mit der fertigen sprühsahne.... dann ess ich doch einfach ein bissle mehr davon.... *grins* heut war es arg stressig in der klinik.... hab dennoch ü 4 l getrunken!!! *freu* die tote ratte im mund nervt mich tierisch.... und...

gestern war ein blöder tag....alles doof.... auch essen ggg musste mir alles aufzwingen.... und hatte bauchweh. ausser 2 wiener, ein stück käse und ein ei.... hab ich nix essen können. dafür hab ich 4 l getrunken.... und mir abends einen kaffee mit doppelt- diätsprühsahne gegönnt um...

*schweißvonderstirnwisch* na gott sei dank....ggg....darauf wollte ich nicht verzichten.... werde mir gleich heute welche zum mitnehmen auf die arbeit machen!!! danke!!

...jedenfalls hoffe ich dass mir das ebenso gut gelingt wie 2005!!! befinde mich am anfang der zweiten woche phase 1...... bin froh...wenn sie überstanden ist. werde 2 wochen voll machen...jeder weitere tag is ein bonus. habe jetzt 3 kilo abgenommen und freu mich. ich habe ja so eine...

hallo! ich halte gerade mein götterspeise päckchen in händen...( dr. oe...die...die man zuckernmuss) da steht bei den angaben: das mit wasser zubereitete produkt enthält: 16,5 g KH davon zucker: 16,5 g ich hoffe doch sehr dass da der zucker gemeint ist...den man...

hallo und grüße an alle! nachdem ich vor ein paar jahren schon mal recht erfolgreich mit euch und lc abgenommen habe hat sich dank kummerspeck wieder so einiges auf meinen rippen angesammelt :-( ABER...der speck muss weg!!! seit einer woche "quäle" ich mich nur sehr eisern mit phase...

hallo an alle!!! wie ist das eigentlich mit ketose etc.... bei jemandem der lipidsenker nimmt..... "wirkt " atkins dann auch....*dummfrag* lg,

hi! hab das problem ja leider auch *heul* mal mehr und mal weniger schlimm...zzt. grad wieder arg schlimm.... zink hat nix gehofen...schlucke jetzt eisentabl...eisenmangel macht auch haarausfall..... hoffe mal es hilft!!!...denn von der fülle fehlt auch fast die hälfte.....*jammer* lg, mo

hallo!!! auch mir fallen die haare massenweise aus..... trozt wochenlangem schlucken von zink..... 2xa-z vit. kompl. + extra. vit. c , lachsölkaps... nun hab ich was gelesen von lysin das verantwortlich wäre bei haarausfall durch diäten.....zink soll da keine rolle spielen...

och sind die süss!!! ich hätte auch immer gerne nen rauhaardackel gehabt.....aber da meine "viehcher" sich meist mich ausgesucht haben (hunde + katzen sind tierschutzfälle...) kam es nie dazu.... lg, Mo

*grins* da hat der jacky aber glück gehabt!!! unseren merlin konnt ich an die (angeschleppten) meerschweinchen meiner tochter net gewöhnen...... er stand permanent am käfig( türen öfnen kann er selber...) und kuckte schwanzwedelnd rein.... die armen wutzis trauten sich nicht raus...