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  1. B

    Phase 1 und Durchfall

    Hallo Ich hab es irgendwie geschafft, meinen Durchfall wegzukriegen. Jetzt sind es eher Verstopfungen. Aber besser als immer ne Toilette im Blick haben zu müssen. Alles was ich jetzt anders mache ist, dass ich mir L-Carnitin gesorgt habe. Und ich esse einfach seltener Eier. Dafür gibt es...
  2. B

    Phase 1 und Durchfall

    Moin Bei mir hält der Durchfall noch immer an. Ich denk, dass kommt von dem ganzen fetten Essen und dann darauf Wasser. Kann bestimmt auf die Dauer nicht wirklich gut sein. Gruß Benny
  3. B

    Tzaziki / (Phase I) Phase II

    Danke Klingt lecker. Werd ich gleich mal ausprobieren. Gruß Benny
  4. B

    Tzaziki / (Phase I) Phase II

    Hallo Hast einer vielleicht ein leckeres Rezept für Tzaziki ??? Oder kann ich einfach den Tzaziki von Real bzw. Aldi nehmen? Gruß Benny
  5. B

    Phase 1 und Durchfall

    Danke für die Infos. Dann werd ich wohl morgens mal weniger Eier essen. Vielleicht hilft es ja. Weil trinken tu ich eigentlich genug.
  6. B

    Phase 1 und Durchfall

    Hallo Habe vor 3 Tagen mit Phase 1 angefangen. Bis jetzt lief es ganz gut. Aber plötzlich rebeliert mein Magen. Hab sogar Durchfall gekommen. Ist das normal? Sollte es nicht eher zu Verstopfungen kommen. Mach ich vielleicht was falsch? Gruß Benny
  7. B

    Einweißpulver und Vitamine???

    O.K. Danke. Werd mal die Suchfunktion probieren. Gruß Benny
  8. B

    Einweißpulver und Vitamine???

    Hallo Ich habe vor, mit der Phase 1 zu beginnen. Wie sieht es mit Eiweißpulver aus? Darf ich ich das jederzeit zu mir nehmen? z.B. zum Frühstück oder auch zwischendurch? Oder ist das in Phase 1 nicht zu empfehlen? In Phase 2 sollte es doch da keine Probleme geben, oder? Habe schon viel...
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