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Natürlich: Raumspray!!!

Raumspay

Fertig und Los!

Sitzfleisch

Hallo, das Problem mit den Soßen habe ich auch. Aber ich habe mir angewöhnt die Soße mit einen Schuß Kaffeesahne zu verfeinern, macht die Soße zwar nicht unbedingt dicker aber es sieht zu mindest so aus und das Auge ißt ja bekanntlich mit! Versuch es doch einfach mal! Gruß Tine2402

Hallo, heute ist es na der Zeit, dass ich auch mal kurz vorstelle. Ich bin 43 Jahre alt und bin Ende Februar mit 136,5 kg in die Phase 1 nach Atkins gestartet. Wie fast jeder habe ich schon unzählige Diäten vorher ausprobiert und wurde dabei immer fetter. Letztendlich habe ich aufgegeben...