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Hallo zusammen, vielen Dank für die Infos. Hier die Beantwortung der Hinweise. - Vitamine nehme ich, allerdings an B12 ist nur 1mü Gramm drin. Kann mir jemand ein gutes Vitaminpräparat empfehlen (mit Einkaufsquelle). - Wasser trinke ich ca. 2 Liter pro Tag und noch 0,5 Liter Tee -...

Hallo Forum, ich habe folgendes Problem, vielleicht könnt ihr mir helfen :( Ich mache seit gut 5 Wochen Atkins Phase 1, habe auch schon 7 Kg und 5cm Bauchumfang verloren, allerdings geht seit 2 Wochen gar nichts mehr, höchstens mal 300 Gramm in der Woche. In der ganzen Zeit war ich...

Hallo alle im Forum, auch ich möchte über meine Erfahrungen und hoffentlich viele Erfolge berichten. Nachdem ich in den letzten Jahren so um die 26 Kilo zugenommen habe, nachdem ich über 20 Kilo abgenommen hatte, war das Fass übergelaufen. Immer wieder habe ich irgend welche Diäten...

Was habe ich mit dem Brot falsch gemacht Hallo zusammen, habe das Brot heute ausprobiert und leider ist es Steinhart, :cry: schmeckt aber, was man so kauen kann, sehr lecker, hat jemand eine Idee, was ich falsch gemacht habe? Über ne Info würde ich mich sehr freuen. Jörg

Danke Alexis Hallo Nachbarin aus der schönen Bierstadt. Vielen Dank für Deine Antwort, ist leider die einzige geblieben. Na ja, bin eben ein unerfahrener neuer. Ich ünsche Dir allerdings weiterhin viel Erfolg und werde morgen früh mit Atkins anfangen und auch hier meine Erfahrungen zum...

Hallo zusammen, habe schon ein bißchen gestöbert und möchte am Montag mit Atkins anfangen und habe noch einige Fragen, vielleicht könnt Ihr mir die ja beantworten. Ich habe leichte Diabetis, gibt es da Probleme? Mein Cholesterin ist etwas erhöht, was ist da mit den Eiern? Gibt es...