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hallo zusammen letzten donnerstag habe ich beschlossen, dass ich mit atkins anfange (konnte mich in der ferienzeit nicht richtig dranhalten :( ). da ich leider nicht aufgeschrieben habe, was ich seit donnerstag alles gegessen habe, werde ich es so gut als möglich recherchieren. donnerstag...

ich habe letzte woche mit der AD angefangen. die ersten paar tage habe ich 2 kg abgenommen, doch während dem wochenende hatte ich immer sehr viel lust auf nicht AD esswaren. als ich dann einmal "gesündigt" hatte, wurde mir das zum verhängnis... :cry: seit heute habe ich wider angefangen (von...