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Re: Fettverbrennung Na da wünsche ich jedem untrainiertem Sportanfänger viel Spaß dabei. Ich denke mal nach 5 Minuten im gelb/roten Bereich von 80-95% der Hfmax kotz sich jeder erst mal die Seele aus dem Leib und hängt danach sofort die Sportschuhe wieder an den Nagel und verprügelt jeden...

Wenigstens hat er das Teil billig bei Ebay gekauft. In der Fernsehwerbung wird es immer noch für 79 Euronen angeboten und es wird genug geben die es kaufen. Yasin, die traurige Wahrheit ist ganz einfach: Nichts was von aussen kommt wird dir beim Abnehmen helfen. Kein Saunabelt, keine...

Fettverbrennung Hi Yasin, mit SitUps wirst Du den Speck nicht los. Du verschlimmerst die Optik dadurch nur noch. Unter dem Speck bilden sich dicke Muskeln, die den Speck erst recht nach vorne rausdrücken. Dein Bauch wächst also erst recht. Wenn auch diesmal auf gesunde Art. Aber am Fett...

Hallo Ani, :huhu: willkommen im Forum und viel Erfolg. Den Tee gibts übrigens ganz normal per Versand zu kaufen. 100 g 5,09 + 3,90 Versand. Nicht ganz billig, aber bei einer grösseren Menge rechnet es sich wohl. --- Harry --- Hier der Link zur Medpex-Apotheke...

Hallo Sebastian, :welcome: willkommen im Forum und viel Erfolg beim Abnehmen. Lass dich nicht von Tagen mit Stillstand schrecken und es wird Dir gelingen. Da bin ich mir ganz sicher. Wenn Du Fragen hast, wirst Du immer jemanden finden der dir hilft. Bis zum Oktoberfest hast Du sicher...

Tagebuch 01.08.2005 Frühstück: 1/2l Hühnerbrühe mit Hackbällchen Vitamine und Mineralien als Tabl. und Kapsel dazwischen 2 Wiener Mittag: Wurstsalat - aus 140gr. Leberkäse, 50 gr. Käse, 2 Wiener, 40 gr. türk. Knoblauchwurst, Kapern, Zwiebelringe, Essig, Öl, Salz ,Pfeffer, Chilis...

Hallo Forum, nach nun mehr 3 Wochen Atkins-Test habe ich beschlossen dabei zu bleiben und beginne nun auch meine öffentliche Statistik. Aus euren Statistiken habe ich den meisten Mut geschöpft und so will ich auch meinen Beitrag dazu leisten. Anfangs wollte ich es nur 2 Wochen Testen, da...

Kein Wunder wenn Du bis Tief in die Nacht im Forum wühlst. :lol: Aber ich machs ja auch nicht anders. :oops: Einen schönen Tag, an diesem wunderschönen Tag --- Harry ---

Salz Guten Morgen Yasin, ich hab´s gerade noch mal nachgelesen; Doc Atkins erlaubt ausdrücklich das Salzen. (AD-Revolution,S.261) Wenn Du dich salzarm oder gar salzlos ernährst kannst Du Probleme bekommen. Natriummangel führt zu Erschöpfung und Schwächegefühl. Wenn Du darüberhinaus noch...

Hallo Miri, dass mag sein. Ich habe zugegebenermassen nicht unbedingt das teuerste Modell. Aber mit 179EUR auch nicht das billigste und dass ist auch viel Geld, da kann man einige Zentner Sojabohnen für kaufen. :lol: --- Harry ---

Hi Doreen, ich hab (noch) so ein Teil rumstehen. Um es kurz zu machen, es lohnt sich nicht im Sinne von Geld sparen. Die Milch ist so lala.... Nicht Fisch , nicht Fleisch... Ich finde sie 1. zu dünn und 2. geschmacklich keine Sensation. Sie wird NICHT gekocht, nur erhitzt und das reicht...

Balsamico Hallo Flame, Mostkonzentrat (reiner Traubenzucker) und E150 (Zuckerkouleur) sind die Kohlenhydratträger bei dem Zeug. Das ist der sogenannte Balsamico vor dem Atkins warnt. Und dazu dann auch noch E220 (Schwefeldioxid) :kotz: Bis auf den Namen hat das Zeuchs mit Balsamico...

Echter Balsamico Hallo zusammen, echter und guter "Aceto Balsamico Traditionale" hat garantiert keinen Zucker oder Zuckercouleur (E150). Echter Balsamico reift 30-50 Jahre(je länger, je teurer) in verschiedenen Holzfässern (unterschiedliche Holzsorten) und in immer kleineren Fässern. Der...

Tee-Eier mit Sojasauce / Phase I Zutaten: 10 Eier 500 ml Wasser 2 El. Schwarzer Tee 3 El. Soja-Sauce 2 Sternanis Zubereitung: Zuerst die Eier in Wasser ca. 4 Minuten kochen, herausnehmen und mit einem kleinen Löffel von allen Seiten leicht anschlagen. Wasser mit Tee, Soja-Sauce...

Soleier / Phase I Zutaten: 1 l Wasser 50 g Salz 1 Lorbeerblatt 10 Pimentkörner 10 Korianderkörner 3 Wacholderbeeren 1 Zwiebel 10 Eier Essig Öl Senf Pfeffer Salz Zubereitung: Wasser mit Salz, Gewürzen und Zwiebel auf 3 oder Automatik-Kochstelle 12 zum Kochen bringen, danach...

Fritierte Eier mit Gewuerzen (Aijet Baidat) / Phase I Mal etwas Orientalisches :lol: Zutaten: 4 Eier 3 El. Ghee; oder Butterschmalz Salz 1/2 Tl. Paprikapulver, rosenscharf 1/4 Tl. Pfeffer 1/2 Tl. Zimtpulver Zubereitung: Die Eier in etwa 10 Minuten in reichlich Wasser hart...

Baked Egg surprise / Phase I Zutaten: 4 Grosse Eier Salz Pfeffer Butter für die Form 4 El. Rahm (1.9 KH) 50g (1/2 Bd.) Schnittlauch (0,8 KH) 100 g Greyerzer; gerieben Zubereitung: Die Eier sorgfältig trennen und jedes Eigelb in eine separate Tasse geben. Das Eiweiß zusammen mit...

Sojamilch selber machen Hallo Alissia, Sojamilch selber machen ist eines der leichtesten Dinge. Du benötigst nur wenige Dinge, die meistens in jedem Haushalt vorrätig sind. Einen Mixer, möglichst einen aus Glas, der Hitze verträgt. Einen Kochtopf, mindestens 6 Liter. Einen normalen...

Hallo Perditax, Tempeh ist ein Sojaprodukt aus Indonesien. Es ist dort so bekannt wie bei uns die Kartoffel. Es zählt dort auch zu den Grundnahrungsmitteln. Weichgekochte Sojabohnen werden mit einem Edelschimmelpilz geimpft und nach wenigen Tagen hat man ein Produkt, dass unserem Camenbert...

Re: ich vertraue nicht auf Eigenprodukte Hallo Zarzis, genau das ist der Grund, warum ich soviel wie möglich selber mache. Wurst, Schinken, Käse gehören weitgehend auch dazu. Da weiss ich was drinn ist und ich kann z.B. den Zucker beim Schinken rauslassen. Ich kann mir das Fleisch genau...