Hallo Keto-Team,
tolles Forum!
Ich habe in den letzten 3 Monaten eine klassische Low-Carb-Diät gemacht (Eiweiss-Diät). Hier meine Daten:
männlich
188 cm
Vorher: 99 Kilo, 23% Körperfettanteil
Jetzt: 91 Kilo, 17% Körperfettanteil
4-5 x wöchentlich Bodyweight-Training.
Ich...