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  1. Grikape

    Perditas Küchenbrevier

    :hi: Herzlichen Glückwunsch!
  2. Grikape

    Perditas Küchenbrevier

    Herzliches Beileid, auch wenn dein Papa nicht mehr da ist, ist er weiterhin in deinem Herzen. Alles Liebe
  3. Grikape

    Grikape`s neues Tagebuch 2009

    So ich war Montag wiegen! Gewicht 74,2kg Tiefpunkt:shock: und die Hosen rutschen. Na große Sprünge werde ich nicht mehr machen. Wenn ich nächsten Sommer gegen 7?kg kommen sollte, bin ich zufrieden. Relativ konsequent bin ich. Sind am Überlegen ob wir umziehen, die Wohnung wird ab Januar eh zu...
  4. Grikape

    Grikape`s neues Tagebuch 2009

    Hast recht Perdita, melde mich nächste Woche wieder hab immo viel zu tun. Montag geh ich mal auf die Waage. Wünsch euch ein sonniges WE ;)
  5. Grikape

    Noch ein Spiel

    saatgut oder skelett
  6. Grikape

    Kleines Spielchen II

    Stückchen
  7. Grikape

    Kaloriendefizit?

    :shock: Dann ließ mal : https://www.ketoforum.de/lowcarb-diaet/16697-anabole-diaet-f-a-q.html die kennst du ja schon. und hier: https://www.ketoforum.de/lowcarb-diaet/22891-anabole-fett-diaet-fragen-and-antworten.html vielleicht interessiert dich das.
  8. Grikape

    Fett und Kalorien???

    Schaust du http://www.hbnweb.de/naehrwerttabelle/naehrwert.php
  9. Grikape

    Kaloriendefizit?

    Hallo Max, hier mal ein Paar Links zu deinen Fragen: https://www.ketoforum.de/atkins-diaet/16657-die-atkins-diaet-im-uberblick.html https://www.ketoforum.de/atkins-diaet/16684-die-atkins-diaet-phase-2-a.html...
  10. Grikape

    Fernsehwerbung

    Kaufe generell keine der beworbenen Artikel! Machen doch die Anderen! Kann mich noch an die Milchschnitte erinnern, die mir meine Tochter immer in den Einkaufskorb legen wollte... die Werbung mit den Cerealien. Nachdem die Zahnärztin im Kindergarten war und den Kids von den Zahnteufeln wegen...
  11. Grikape

    Grikape`s neues Tagebuch 2009

    Zettel hat auch nix genutzt, egal. Was ich heute gegessen habe: 1 Knusper mit Camembert Putenstreifen mit Blattspinat 1 Knusper mit Pfeffermett 2 Schinken- Frischkäseröllchen 4 Cocktailtomaten Getränke: trinke immer so um die 1,5-2l Lese und schreibe hier gerade und nebenbei läuft der...
  12. Grikape

    ready to win

    Zu deinem Maiskeimöl, lies mal was Perdita geschrieben hatte: https://www.ketoforum.de/lebensmittel/22943-welches-ol.html#post312412
  13. Grikape

    Hallo noch ne neue

    Na dann :welcome: hier im Forum. Auf einen regen Erfahrungsaustausch!
  14. Grikape

    Yeros "Mission Wohlfühlgewicht"

    :rotfl: ist aber ne komische alternative!
  15. Grikape

    Grikape`s neues Tagebuch 2009

    Die Heizung wurde repariert!!! :grin: Ich vergesse morgens auf die Waage zu gehen, muss mir mal einen Zettel an den Spiegel kleben. Was ich in den letzten Tagen gegessen habe schreibe ich nicht auf, erst ab morgen wieder. War bis auf ein Stück Pizza :rolleyes: (gestern) KH arm. Hoffe Ihr...
  16. Grikape

    Yeros "Mission Wohlfühlgewicht"

    Hallo Yero, ich glaube nicht das es an der Menge der Mahlzeiten liegt, sondern an deren Inhalt;) . Kann es sein das du zuviel Käse auf deinem Plan hast? Nach den Mengen hatte ich nur gefragt um das mal mit deinem Grund- und Gesamtumsatz zu vergleichen.
  17. Grikape

    De Julia is da!

    Hallo Julia!:welcome: Zunehmen ist ja weniger schön. Hier findest du viele Mitstreiter die dir helfen werden bei der Fehlersuche.
  18. Grikape

    Kritzels neues Tagebuch

    Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
  19. Grikape

    Ketose = Körpergeruch

    Sei stolz auf dich das du das auf deine Art und Weise geschafft hast! Deswegen muss das nicht der Weg für alle sein. Hier stand nichts davon das Sport nicht hilft! Wenn du hier mal rumstöberst findest du Gruppen die ihre Sportaktivitäten posten. Und wie du schon selbst bemerkt hast= es kann...
  20. Grikape

    PerditaX & Mr. Atkins beat Mr. Hodgkin

    :rotfl: wenn man Tiere hat lässt man nix essbares liegen. ;) Willkommen im Club. Bei uns wars mal ne Tafel Schokolade und ich dachte ich muss zum Tierarzt.
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