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  1. T

    Here are the results of the Torx jury...

    Nach zwei Wochen mal wieder ein Update... wird wahrscheinlich mein vorläufig letzter Eintrag hier sein... 14.8. 78,8 kg 15.8. 78,6 schnell wieder in die Ketose gekommen - mexikanisch Essen war doch nicht soooo schlimm... 16.8. 77,8 17.8. 77,5 18.8. 77,3 19.8. 77,3 Ketose wieder auf +++...
  2. T

    Here are the results of the Torx jury...

    :-) Danke! Gleichfalls! Ketose hat sich bei mir heute Abend übrigens erledigt... Nachwirkungen von gestern (war wirklich lecker und die Sünde wert) und die Cashews waren dann doch zu viel.
  3. T

    Here are the results of the Torx jury...

    Danke für den Hinweis - ich weiß auch nicht, wieso ich auf die Idee gekommen bin, dass die Cashews erlaubt seien. Ich find auch die Stelle im Forum nicht mehr. Ich war so fest davon überzeugt, dass die für Phase II okay wären.... Habe mir gerade eine Woche Phase I verordnet. Nix Nüsse, back...
  4. T

    Here are the results of the Torx jury...

    Cashews sind verboten? Macht mich nicht schwach. Meine hier irgendwo gelesen zu haben, dass die erlaubt sind?!? :-( Ist so das einzige Lebensmittel, was ich vorm Kauf nicht nachgeschlagen hab... Macadamias sind´s für mich ja nun gar nicht. Hab mich tierisch geärgert, diese sauteuren Dinger...
  5. T

    Here are the results of the Torx jury...

    Jubiläum! 1 Monat Atkins! Ich habe mich mittlerweile voll damit abgefunden - hätte ich nie gedacht. Ich versuche irgendwas zwischen Phase I und II durchzuhalten; meine anfängliche Scheu, die KH wieder einzubauen ist verschwunden. Insbesondere die Nüsse (Cashews) und Quark mit (noch nicht...
  6. T

    Knäckebrot anders / Phase I

    Noch ein kleiner Tipp zum Leinsamen-Knäcke: ich habe einen halben Teelöffel Biobin /Johannisbrotkernmehl zu Leinsamen und Wasser gegeben. Dadurch wird das Wasser besser aufgenommen, die Dinger werden schneller "durch", kleben nicht mehr am Backpapier und bröseln nicht so leicht.
  7. T

    Wie lange sind Ketonkörper nachweisbar?

    Hmm, das kapier ich nicht. Die Ketonkörper sind doch gerade dann nachweisbar, wenn man sich in Ketose befindet??? Was mess ich denn sonst mit den Ketostix? Wenn ich den Ketostix trauen kann, bin ich trotz Sünden in "totaler Ketose" Stufe +++ Die Frage ist, wie lange die Stix noch...
  8. T

    Here are the results of the Torx jury...

    Orca, so sehe ich das auch. Wenn man sich jeden Tag wiegt, hat man einen besseren Überblick über die Schwankungen, die Aangaben relativieren sich dann. Teilweise habe ich mich sogar mehrmals täglich gewogen - die Schwankungen betrugen manchmal ein bis zwei Kilogramm. Öfter wiegen - weniger...
  9. T

    Stillstand seit Wochen !

    Hallo Miri, danke für den Tipp - das wusste ich noch nicht! Werd´s ab morgen probieren und berichten. Gruß, ToRx
  10. T

    Stillstand seit Wochen !

    Das mit den Muskelschmerzen habe ich auch beobachtet. Gerade beim Radfahren (einziger "Sport", den ich wirklich gerne mache) hat man schon nach wenigen hundert Metern das Gefühl, total übersäuert zu sein. Ich experimentier jetzt mit hochdosierten Magnesium-Tabletten. Wie da die Zusammenhänge...
  11. T

    Here are the results of the Torx jury...

    Nach einer Woche Sendepause jetzt für alle die es interessiert ein kleines Update meiner Diät-Statistik: 24.7.05 79,9 kg 25.7.05 79,9 kg 26.7.05 79,8 kg 27.7.05 80,2 kg (was ist da los?) 28.7.05 80,4 kg Waage kaputt? 29.7.05 79,6 kg :-) waren wohl wieder Erdschwingungen 30.7.05 78,4...
  12. T

    Wie lange sind Ketonkörper nachweisbar?

    Ich habe ein sündiges Wochenende hinter mir - am Freitag 2 Liter bestes Düsseldorfer Altbier (brutaler Kopfschmerz am Samstag...ich war zwar gewarnt, aber...) und gestern eine Taufe mit diversen Dingen, die nicht ganz Atkins-konform sind (u.a. Kuchen, süßer Quark, Sekt, Bier...). Ich habe schon...
  13. T

    Here are the results of the Torx jury...

    Kurzes Update: 21.7.05 80,7 kg 22.7.05 80,7 kg (die 4. BiFi gestern Abend hätte nicht sein müssen... :oops: ) 23.7.05 80,4 kg 24.7.05 79,9 kg (GEEEIIILLL, die 80 durchbrochen *stolz* - gestern 4 Stunden Kisten schleppen und 2 Stunden Radfahren haben sich gelohnt - habe bestimmt 6...
  14. T

    Das große Fressen in Phase I

    Bei mir hilft (neben Wackelpudding - dem Erfinder dieses Zeugs sei Dank :-) ) vor allem trinken - viel trinken. Eine Zitrone auspressen, in einen Maßkrug damit und mit Leitungswasser auffüllen, trinken. Hat außerdem noch positive Auswirkungen auf den Säuren-Basen-Haushalt. Und der Hunger ist...
  15. T

    Here are the results of the Torx jury...

    Kein Grund neidisch zu sein. Ich würde mal sagen, dass die ersten 3 Kilos reines Wasser waren. Die ersten 4 Tage war wirklich fast nur Durchfall angesagt. Da hab ich schon als kleines Kind immer sehr viel Gewicht verloren. Bleibt ein bisschen mehr als ein Kilo. Erfreulich, sicher. Aber: die...
  16. T

    Here are the results of the Torx jury...

    So, nachdem meine ersten Zweifel an Atkins überwunden sind, meine grundlegenden Körperfunktionen wiederhergestellt sind (vor allem die Darmfunktion...) :juhu: :juhu: und ich in die "Normalität des Alltags" zurückzufallen drohe (ich hab doch heute tatsächlich mal nicht stundenlang über mein...
  17. T

    Zweifel am Ende des 4. Tages

    Kann man das echt so rechnen? Auf Toilette war ich auch. Ich weiß nicht, bei wieviel Sekunden der Rekord im Dauerpinkeln liegt, aber ich bin in den letzten Tagen bestimmt nicht weit davon weg :-) Hat mal jemand gemessen, wieviel g man bei einer Minute Pinkeln verliert? :-) :-) :-)
  18. T

    Zweifel am Ende des 4. Tages

    Danke für die Infos. Sehr interessant , einmal die Zusammenhänge so erläutert zu bekommen. Ich hab da nämlich 0 Peilung von, ist absolut nicht mein Gebiet... Der Körper ist schon eine faszinierende "Maschine", wenn man sich mal näher damit beschäftigt. Wen´s interessiert: mein Durchfall ist...
  19. T

    Zweifel am Ende des 4. Tages

    @harryst - danke für den Hinweis. Dann hoffe ich mal, dass ich nicht unbemerkt Diabetiker werde (oder schon bin?) ... :-o @Fassi: Mein Entschluss für Atkins war ein ziemlich spontaner - und da hab ich mir gedacht, wenn schon, dann richtig, also gegen 0 KH :-) Ich kenn mich: wenn ich einmal...
  20. T

    Zweifel am Ende des 4. Tages

    Zu wenig trinken? Ich beende keinen Tag ohne mindestens 4 Maßkrüge Wasser getrunken zu haben. Ich habe heute morgen vor dem Test schon anderthalb Liter getrunken... Kann mir jemand den Unterschied zwischen Ketose und Ketoazidose erklären? Sind das nur verschiedene...
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