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hallo ihr lieben, also ich habe vor fast 4 wochen mit atkins angefangen..mit erfolg anfangs auch..aber in dieser woche nehme ich zu anstatt ab...ich hab heute sogar total geheult weil die waage sage und schreibe 1,4kg mehr angezeigt hat...habe überlegt woran es liegen könnte...Deise Frauensache...

ok....irgendwo im forum hat bestimmt jemand die gleiche frage gestellt wie ich,aber ich bin leider etwas ungeduldig weiter zu suchen... also ich habe mir das buch geholt und es angefangen zu lesen bis phase 1 ende... so...jetzt habe ich tausende fragen...was ist der unterschied zwischen atkins...

ähm...hallo...bin neu....und verzweifelt..bin knapp 160cm klein und wiege 73kg..ich fühle mich richtig unwohl..abe viele diäten ausprobiert...und seit einem jahr hab ich keine mehr gemacht..will jetzt mal die arkins diät ausprobieren...ist sie sehr schwer?welches buch ist denn gut+net zu...