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Ja, absolut. Je länger du vorher in Ketose warst, oder dein Körper diesen Zustand gewohnt ist, um so bereitwilliger wechselt er auch wieder dahin zurück. Ich habe dafür eine sehr hemdsärmelige Erklärung: Dein Körper hasst Energiemangel. Er will immer bereit sein für Fight or Run. Das geht...

Natürlich kann ich keine Messreihen zeigen, da ich die Teile nur gaaanz am Anfang mal gekauft habe. Du behauptest dass meine Beschreibungen falsch sind, wirst dabei aber nicht konkret. Dann forderst du Daten von mir, ohne selber welche zu liefern. So verhalten sich Trolle. Ja, messen und...

Ich habe mich bisher noch nicht weiter mit Diabetes befasst. Ist bei mir kein Thema

Die Ketostixx sind einfach ein verunglücktes Produkt. Sie waren mal dafür gedacht, bei Typ 1 Diabetikern die lebensbedrohliche Ketoazidose, deren Ursache ein Insulinmangel ist. Mal im Ernst, wenn ich diese Befürchtung habe, dann warte ich nicht so lange bis ich mir mal über die Finger pieseln...

Wenn man aber ohnehin schon das Problem hat, dass man zu wenig isst, ist fasten nicht hilfreich. Fasten steigert nicht den Stoffwechsel, sondern drückt ihn weiter nach unten.

Und du meinst das bringts? Du unterschätzt mich ;) Bleib doch mal locker oder mach dich locker. Ich würde eher nen guten Freund verlieren, als auf nen schlechten Spruch verzichten ;) Ist ja nicht so, dass ich dir was böses wollen würde. (das sieht anders aus, dafür kann man hier im Forum...

Immer locker durch die Hose atmen :D

Um nochmals auf Weihnachtliche Rezepte zu kommen. Ich schrub ja bereits, dass Speisen an Feiertagen einen hohen Stellenwert haben. Wenn man da so gar nicht mitspielt, verlieren die Feiertage oft deutlich. Wenn man sich die festliche Stimmung erhalten will, ohne sich komplett den Traditionen zu...

Was fürn Wetter. Ich glaube ich werde langsam zum Engel :angel: Also mehr so aus dieser Sicht:

Körperliche Anstrengung ist kein Stress. Wenn du genug beschäftigt bist, hast du weniger Zeit um über dein Befinden nachzudenken. Stress wäre es, wenn deine Umwelt dich irgendwie bedroht. Also Leistungsdruck, das Bedürfnis schwanger zu werden, Wasser zu verlieren, ... Das sind alles Dinge, die...

Evtl. hilft es, wenn du dich in die Arbeit stürzt. Also etwas, was sowohl Geist als auch Körper beansprucht. Ganz gezielt habe ich jetzt hier nicht von Laufen oder Sport gesprochen, denn bei diesen oft monoton repetetiven Tätigkeiten hat man sehr viel Zeit nachzudenken und zu grübeln, dabei in...

Ich lege nochmal ein wenig nach ;) Das klingt natürlich erstmal schrecklich. „Morbus“ heißt soviel wie „Erkrankung“. Das Wort Morbus steht in der Medizin häufig vor dem Familien-Namen des Erst-Beschreibers der jeweiligen Erkrankung. Deine Heilpraktikerin verwendet diesen Begriff vermutlich auch...

Ich glaube du hast ein Problem. Das sind gerade mal lächerliche 1200 kcal und damit für jeden zu wenig. Auch als kleines Mädel wirst du einen Bedarf von um die 1800 kcal haben. Den solltest du auch aufnehmen. Du wirst durch mehr Energie nicht zunehmen. Dein Problem sehe ich bei der...

Kurze Antwort: Nö. Natürlich muss sich die Leber erst umstellen und an die veränderte Aufgabe gewöhnen. Gerade in der Umstellung (also den ersten 3-4 Monaten) sollte man mit der Sauferei etwas zurückhaltender sein. Wenn du z.B. viel Obst isst, hat deine Leber den gleichen Stress, als wenn du...

Um mal direkt auf die Frage zu antworten: Nimm etwas mit viel Fett und bei den ersten paar Mahlzeiten mit nur wenigen KH. Also z.B. Braten mit Gemüse und wenigen Kartoffeln oder Nudeln. Das kannst du dann schrittweise bis hin zu Nudeln in Tomatensauce steigern. Nach einer so kurzen Zeit...

Wenn du es als schwieriger empfindest liegt es vermutlich daran, dass zu Weihnachten (ist zu Ostern auch so) Essen einen sehr hohen Stellenwert bekommt. Dazu werden zu solchen Festen eher süße Speisen gegessen. Ich habe das ein paar Jahre durchgezogen und auch an den Feiertagen streng ketogen...

Nach 8 Wochen keto ist man ja noch am Anfang. Also gebratene Eier mit Speck und fettes Fleisch. So langsam fängt der Spaß ja richtig an. Noch ein paar Monate und du bist richtig adaptiert

Ich würde sagen, dass Humor richtig und wichtig ist, danach hilft es authentisch zu sein und auf Mimimi zu verzichten

Wenn du mich kennen würdest, wüsstest du, dass ich das immer unterstütze ;) Kommen Sie in den Schützenverein und treffen Sie gute Freunde :D

Ein Forum ist kein Reservat