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Hallo, gibt es eine möglichkeit gezielt in einem gewissen Bereich Fett abzubauen, zu verbrennen. In meinem Fall wäre das der Bauch, typisch für Männer eben. Hab durch Atkins jetzt ca. 14 kg abgenommen, alle Körperbereiche sind schon weniger geworden, allerdings ist eben am Bauch eben noch...

Hallo, mach jetzt seit 3 Monaten Atkins, läuft ganz gut (ca. 13 kg sind runter), trink auch viel Wasser, ab und zu Cola light koffeinfrei. Hab neulich im Supermarkt 2 Limonaden entdeckt, die laut KH Angaben für Atkins geeignet sind, aber wollte euch vorsichtshalber nochmal fragen, ob nicht...

Hallo, wollte nur mal kurz berichten wie die ersten 2 Monate AD verlaufen sind. Also mit der Abnahme hat es sehr gut geklappt, hab in den 2 Monaten ca. 12 kg abgenommen. Hatte eigentlich nie richtig Hunger, wie es bei einer LowFat Diät der Fall ist. Allerdings ist mir aufgefallen, daß es...

Hallo, in der Ketose hat man ja unangenehmen Mundgeruch. Kommt der durch die Ketonkörper ?? Wenn ja, könnte man theoretisch die Ketose per Ketosticks nicht auch über den Speichel nachweisen ?? Gruß elmunto

Hallo, wie viel Salat oder Gemüse darf man in Phase I pro Tag essen ?? Brauche da etwas Abwechslung, nur Fleisch und Käse und ähnliches ist doch etwas langweilig. Gruß elmunto

Hallo, na ja ganz neu im Forum bin ich nicht, bin schon seit einiger Zeit angemeldet, allerdings habe ich mich bisher nicht aktiv am Forum beteiligt, sonder mich nur ein wenig informiert. Also ich bin männlich, 31 Jahre alt, 175 cm groß, wiege 94 kg und möchte so um die 20 kg abnehmen...

Hallo, hab mal ne Frage. Wieviele KH hat mittelscharfer Senf ?? Wäre für mich doch leckerer wenn ich meine Wiener Würstchen mit etwas Senf geniessen könnte. Gruß elmunto