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Ketoforum

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  1. F

    Zunahme bei Periode?

    Hallo, leider musste ich feststellen das ich jetzt zu beginn meiner Periode wieder einen Kilo zugenommen habe, obwohl ich nicht "gesündigt" habe!! Ist euch das auch schon passiert? Verschwindet der Kilo auch so schnell wie er gekommen ist? :-) Danke und lg
  2. F

    Johannisbeerensaft (Schwarz) in Phase 1?

    Hallo, hab gerade gelesen das in 100ml schwarzen Johannisbeerensaft nur 2 KH sind? Hab bei jetzt nur Wasser getrunken und bin mir nicht sicher obs ok ist da ich erst vor 2 Tagen angefangen habe. Hat jemand Erfahrung damit? Ich muss zugeben Wasser steht mir jetzt schon ein bisschen bis oben...
  3. F

    Kopfschmerzen

    Hallo, seit ich mit Atkins angefangen habe, habe ich ständig Kopfschmerzen. Kann das der "Zucker Entzug" sein? Stellt sich das irgendwann ein oder sollt ich mich daran gewöhnen 1-2 Tabletten am Tag zu nehmen? Danke und lg Freak
  4. F

    Neustart!!!

    Hallo, ich habe bereits vor 2 Jahren mal mit Atkins angefangen und damit auch einen super Erfolg gehabt. Leider musste ich dann für längere Zeit ins Krankenhaus und musste abbrechen. Natürlich blieb das nicht lange ungesühnt und ich wiege wieder 97kg, aber jetzt bin ich wieder top fit und...
  5. F

    Super Start

    Hallo, mal zum Vorstellen, ich bin 23 Jahre alt und komm aus Wien. Grösse: 180cm Gewicht: 96,5kg Zielgewicht: 70kg Ich hab am 20.9 mit Atkins angefangen, nachdem ich am 16.9 auf der Waage 102,5kg entdeckte. Am 27.9 wog ich 96,5kg, um einiges weniger aber ich denke den Hauptteil...
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