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Hallo Annetta! Danke für deine Antwort. Ich bin 1,68 große und habe gerade 77 kg ich möchte unbedingt auf 70kg abnehmen leider habe ich eine Schilddrüsenunterfunktion und esse sowieso immer extrem wenig. Mache ich nicht Atkins esse ich bis Mittag Obst und dann eine normale Mahlzeit esse ich...

Ich bitte euch um Hilfe! Ich mache Atkins seit Montag und haber erst 1,4 kg abgenommen. Bin in Phase 1 und esse aber überhaupt kein Obst und auch kein Gemüse auch nicht die erlaubten 3 Tassen. Laut den Urinstreifen bin ich in Ketose leider habe ich seit 2 Tagen das gleiche Gewicht und stehe...